最近天气忽冷忽热，不少朋友都中招感冒了，老祖宗留下的中药方子里，总能看到"疏散风邪"这几个字，但具体哪些药材属于这类呢？今天咱们就来唠唠那些能帮我们赶走"贼风"的中药小伙伴。
藏在厨房里的祛风高手 要说最接地气的祛风中药，生姜绝对排首位，这黄澄澄的厨房常客可不只是调料，熬姜糖水时加几片带皮姜片，既能暖胃又能驱散寒气，特别是淋雨受凉后，喝碗热乎乎的姜汤，整个人就像被云朵包裹着那么舒坦，不过要注意,腐烂的生姜可是有毒的哦！
花花草草里的祛风密码
- 紫苏叶：阳台上种盆紫苏，既是景观又是药箱，夏天煮鱼汤时撒一把，既能去腥还能化解暑湿，要是着凉鼻塞，拿紫苏叶搓热敷大椎穴,那股子辛香直往骨子里钻。
- 薄荷：别以为只会做薄荷糖，这绿油油的小叶子可是清利头目的高手，头痛脑胀时摘几片泡茶，再加点冰糖，喝下去就像给脑袋开了扇窗，不过体虚的朋友要少用,免得清凉过头。
- 荆芥：这名字听着像野菜，其实是药食同源的好物，感冒初起时，抓一把荆芥穗煮水，那股特殊的香气能顺着鼻腔直达天灵盖，记得煮时要捣碎,不然药效出不来。
树皮草根里的祛风智慧
- 防风：听名字就是抗风界的扛把子，这土黄色的根茎切片炖鸡，既能去腥还能增强抵抗力，关节疼的老毛病，用防风煮水熏洗,效果比膏药还温和。
- 羌活：川藏高原的特产，对付顽固风湿有一手，不过这味药性烈，得像泡茶似的少量饮用，最好搭配当归之类的补血药,免得燥性太大。
- 桂枝：月桂树的嫩枝，剥去外皮就是温通经脉的良药，冬天手脚冰凉时，抓点桂枝和红枣煮水，喝着甜丝丝的,全身却像被阳光晒过般温暖。
果实种子里的祛风玄机
- 苍耳子：野外常见的小刺球，却是通鼻窍的圣手，慢性鼻炎患者可以用它煮水熏蒸，不过要记得过滤干净,别被小刺扎着。
- 牛蒡子：长得像缩小版山药，却是散风热的妙药，上火喉咙痛时，抓把牛蒡子泡水，再放点胖大海,喝两天就能明显感觉到火气往下走。
- 蝉蜕：知了猴脱下的壳可别浪费，这空壳轻飘飘的，却是治破伤风的要药，小孩子夜惊哭闹，用蝉蜕煮水擦身,能起到安神定惊的作用。
使用这些祛风中药的小窍门
- 煎药时机：风寒感冒初起时效果最好，等到高烧咳嗽就要及时就医
- 配伍禁忌：祛风药多属辛散类，阴虚火旺体质要慎用，最好搭配点滋阴药材
- 食疗妙用：很多药材都能入膳，比如防风黄芪炖鸡汤，薄荷柠檬腌蜂蜜
- 储存方法：干货要放在阴凉干燥处，像薄荷这种绿叶最好冷冻保存
最后提醒一句，虽然这些中药都是天然产物，但使用前最好咨询专业中医师，毕竟每个人的体质不同，就像同样的风，有人觉得凉爽有人觉得刺骨，记住这些祛风小知识，下次着凉就知道该怎么
