最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，看着同事们又是泡胖大海又是吃抗生素，我摸着自己被空调吹疼的嗓子陷入了沉思——咱们祖辈传下来的中药方子里，到底藏着多少对付咳嗽的宝贝？今天我就带大家挖一挖那些藏在药柜角落里的"止咳密码"。
【甘草：润肺界的隐形冠军】 说起止咳中药，第一个蹦出来的准是甘草，这味看起来普普通通的草药，可是中医眼里的"和事佬"，记得去年流感季，我妈把甘草片和梨煮成汤，那股带着丝丝甘甜的热气下肚，喉咙就像被敷了层保湿面膜，不过要提醒大家，药店里卖的复方甘草片含有阿片粉，孕妇和小孩要慎用,自己煮甘草雪梨水就安全多了。
【金银花：专治各种不服的咳嗽】 前两天闺蜜半夜发语音哭诉咳嗽睡不着，我直接甩给她个配方：金银花5克+薄荷3片+蜂蜜，没想到第二天她顶着熊猫眼说真管用，这黄白相间的小花最擅长对付外感风热引起的咳嗽，特别是那种喉咙肿痛像吞刀片的感觉，不过要是受凉引起的寒咳,喝这个可能会适得其反哦。
【陈皮：厨房里的止咳高手】 广东朋友总说"一两陈皮一两金"，可不是夸张，上周去同事家做客，看她咳嗽还泡着普洱茶，仔细一问才知道加了块五年的陈皮，这橘子皮晒得越久药性越温和，特别适合长期抽烟导致的慢性咳嗽，记得要用开水先洗一遍再煮,不然容易有灰尘味。
【川贝：贵族止咳药的正确打开方式】 别看川贝价格不菲，真正会用的没几个，上次看邻居奶奶给孙女炖川贝雪梨，结果把整颗川贝碾碎放锅里煮，其实这样反而苦得吓人，正确做法是把川贝磨成粉，等雪梨炖好晾到60度左右再倒进去，加点冰糖中和苦味，不过要提醒过敏性体质的朋友，川贝可能引发皮疹,第一次试吃要少量。
【罗汉果：懒人专属止咳神器】 办公室常备的罗汉果简直救命稻草，撕个小口往杯子里一泡，五分钟就能喝上，这丑萌丑萌的果子最适合应对雾霾天引发的咽喉不适，但千万别学我同事把它当茶喝，结果拉肚子进了医院——毕竟人家是凉性的,体寒的人要少喝。
【枇杷叶：城市人的天然止咳药】 小区门口那棵枇杷树以前我觉得只是景观，直到去年咳嗽半个月不好，老中医让我摘几片叶子刷掉毛绒，煮水时加两勺红糖，那股类似薄荷的清凉气息确实神奇，不过新鲜叶子有点难买，药店买的干品效果打折扣,建议搭配款冬花一起煮。
说了这么多，关键要对症下药，风寒咳嗽通常痰稀色白，可以试试生姜红糖水；风热咳嗽痰黄粘稠，金银花菊花茶更合适，最怕有些人把川贝枇杷膏当糖浆喝，结果咳了两个月不见好——任何中药都要对症,连续三天没改善赶紧看医生。
最后分享个私藏小秘诀：把雪梨顶部切开当盖子，挖空果核，塞入枸杞、红枣、冰糖，隔水蒸半小时，这道"止咳甜品"比吃药容易坚持多了，我家娃连着吃了三天，晚上终于不再咳醒全家人，预防永远比治疗重要，现在这种天气记得护好脖子别吹穿堂风，回家先用淡盐水漱漱口，比什么都
