最近总听朋友说早上起床嘴里发苦，像含了片苦瓜似的，其实这症状在中医眼里就像身体亮起的小黄灯，提醒你该给肝胆"消消毒"了，今天就带大家认识几味专治口苦的中药,都是老祖宗传下来的妙方。
要说口苦的根源，多半绕不开肝胆二字，中医讲"肝主疏泄，胆藏胆汁"，这两个脏腑就像厨房里的搭档，肝负责切菜备料，胆负责端盘上菜，要是肝气郁结久了，好比厨房通风不好，热气熏蒸下，胆汁就容易往上冒,嘴巴自然就苦了。
先说说最常见的"肝火旺"型口苦，这类人除了嘴苦，还容易暴躁、头痛、眼睛发红，这时候就得请出"灭火队长"龙胆草了，记得去年邻居王叔熬夜看球赛，第二天满嘴苦味，抓了一把龙胆草煮水喝，当天就见效，不过这味药性寒,胃寒的朋友可以搭配几颗红枣中和。
要是口苦还伴有胸闷、胁痛，八成是气郁惹的祸，这时张仲景的"逍遥散"就派上用场了，柴胡像春风拂柳，能把郁结的肝气梳理开；白芍柔肝止痛，配上当归补血，整个方子温和得像春日暖阳，我同事小李压力大时必喝这个茶,她说喝完连胸口那股闷气都顺了。
有种口苦特别有意思，明明没吃苦瓜，却苦得规律——早晨最重，这往往是胆气上逆的表现，老中医常开小柴胡汤，黄芪补气托邪，半夏降逆和胃，七味药煮出的汤带着淡淡的麦香，记得要早饭前热服,就像给胆经做晨间操。
湿热重的人口苦更黏腻，舌苔黄厚得像抹了层油，这类体质最适合藿香佩兰这对"清香组合"，抓一把泡茶，香气袅袅中湿热就像晨露消散，但要注意这两味药偏温燥,阴虚火旺者要加点麦冬润燥。
说到用药时机，清晨5-7点属卯时，正是胆经当令，这时候用温水送服中药，就像给胆经开了扇窗，我认识的老中医都叮嘱患者,治口苦的药要像闹钟一样准时服用。
光吃药还不够，饮食上要远离肥甘厚味，火锅烧烤配冰啤，简直是给肝胆火浇汽油，不妨多吃点蒲公英、马齿苋这类野菜，凉拌清炒都好，特别是春天的槐花，晒干泡茶清香解郁,对改善口苦有奇效。
最后教大家个自测小窍门：如果按压脚背第四趾缝隙会酸痛，八成是胆经堵塞，每天睡前从脚背往上推刮五分钟，配合按揉太冲穴，比吃药还管用，记住口苦超过两周不缓解，可得找大夫把脉，别自己乱试药方，毕竟中药讲究辨证施治，用对了是良药，用错了可能伤
