"兄弟，你总熬夜写稿是不是肾亏了？"搞得我哭笑不得，其实咱们这代人工作压力大、作息乱，十个人里有八个多少有点"虚"，今天咱不整虚的，直接上硬货——老中医压箱底的中药壮阳配方，纯天然不伤身，关键还便宜！（温馨提示：文末附三甲医院中医科挂号攻略）
【第一趴】中药壮阳为啥比西药猛？ 上个月我腰疼去抓药，老大夫边配药边吐槽："现在小伙子不行啊，动不动吃伟哥，那是透支生命！"他随手抓起把枸杞、淫羊藿，"老祖宗留下的宝贝，讲究君臣佐使，温补不伤肝"，西医的化学药剂确实见效快，但长期吃等于给血管装弹簧，越弹越松，中药讲究慢工出细活,关键是能治本。
【第二趴】三剂经典配方大公开
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五子衍宗酒（泡酒版） 材料就五样：枸杞子60g、菟丝子30g、五味子20g、覆盆子40g、车前子10g，别小看这五颗种子，《黄帝内经》里可是"以形补形"的经典方，泡5斤40度白酒，密封两周后每天喝一小盅，我二舅在工地干活，连喝三个月，现在搬水泥都比年轻人利索，注意：酒精过敏的改煮水喝！
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海马追风汤（炖汤版） 这方子专治"心有余而力不足"，海马1对（药店买的干品）、肉苁蓉15g、巴戟天10g，加排骨炖2小时，去年我带老爸体检，前列腺指标超标，老中医开的就是这个方，现在老爷子每天晨练八段锦，精神头比我还足，重点：海马要选尾巴完整的,造假的太多！
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龟鹿二仙胶（膏方版） 这才是土豪养生法！鹿角胶、龟板胶各100g，人参、枸杞各50g，熬成膏方早晚一勺，我认识个房产中介大哥，连续三年冬至吃这个，现在客户都喊他"铁人三项哥"，缺点就是太贵,光鹿角胶就要八百多一盒。
【第三趴】避坑指南划重点 别看某宝上"祖传秘方"卖得欢，真敢把激素当中药卖的大有人在，记住三点：第一买药材认准GMP认证药房；第二动物药材要看检疫标志；第三泡酒别用塑料桶！去年有个哥们用可乐瓶泡蛇酒,炸了！
特别提醒：脾胃虚寒的（吃凉菜就拉稀）千万别瞎补，有人吃当归像吃胡萝卜，有人却上火流鼻血，建议先找中医师把脉，确认是肾阴虚还是肾阳虚再下手，我同事乱吃六味地黄丸，结果长了一脸痘，这就是典型的"火上浇油"。
【第四趴】食补不如习惯补 说句实话，再好的药也架不住天天熬夜，我采访过78岁的国医大师，人家晚上九点准时睡觉，早上五点打坐，分享几个平替食疗方：韭菜炒虾仁（每周三次）、黑豆粥（坚持一个月），实在懒就每天嚼10粒生栗子,这可是乾隆爷的保养秘方。
最后唠叨一句：那些吹嘘"三天见效"的，不是加西药就是骗傻子，中药讲究润物细无声，一般要坚持吃两个月才有明显改善，大家如果试了有效的方子，欢迎来评论区交流，但千万别私自加大剂量！毕竟命是自己的，补肾不成反伤肝，那就闹
