"十人九痔"这话真不是吓唬人的，前阵子闺蜜聚会，五个女生里三个悄悄说被痔疮折磨过，大家一边涮火锅一边交流"菊部保养心得"，场面简直比医疗纪录片还精彩，其实咱们老祖宗对付痔疮的法子可多了，今天就带你们看看那些藏在《本草纲目》里的祛痔妙招。
为啥痔疮总盯上现代人？ 每天坐着刷手机8小时的程序员小王，上厕所必带手机的宝妈李姐，顿顿麻辣火锅的上班族小张......这些场景是不是特别熟悉？久坐久站、熬夜加班、重口味饮食，正是这些现代生活标配，让原本该好好工作的肛垫组织闹起了罢工，西医说是静脉曲张，中医看来就是湿热下注、气血瘀滞惹的祸。
老中医压箱底的祛痔三板斧
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内服经典方：乙字汤加减 北京某三甲医院肛肠科退休的周大夫透露，他坐诊时最爱开的方子是"乙字汤"，这个出自日本汉方的配方，用大黄、柴胡、升麻、黄芩、甘草几味药，专门对付痔疮出血肿痛，有个外卖小哥连喝两周，马桶里的"惊喜"明显减少，现在改行送健康餐了。
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外用明星款：五倍子熏洗方 记得去年探访云南苗寨，当地老人教了我个土方子：五倍子30克、朴硝30克，加水煮沸后先熏后洗，隔壁开出租车的王师傅试了三天，居然能安稳坐满三小时不用挪屁股，这方子特别适合血栓性外痔，洗完当下就感觉"菊花"没那么紧绷了。
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食疗秘密武器：槐角茶 别小看路边的国槐树，它的果实可是治痔圣品，把槐角炒焦泡水，当茶饮用，我同事老刘坚持喝了一个月，原先排便时撕心裂肺的疼竟然消失了，搭配着吃些黑芝麻糊，润肠通便效果加倍。
那些年我们试过的神奇土方
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无花果叶坐浴法 小区门口药店老板偷偷告诉我，新鲜无花果叶捣烂敷患处，或者煮水坐浴，对付刚冒头的痔疮特别灵，隔壁卖水果的老板娘上次急性发作，用这个方法当天就缓解了大半。
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土豆片外敷术 别看土豆平常，切薄片贴在肛门口，淀粉成分能收敛消肿，公司前台小妹每次痔疮犯了就用这招，她说凉凉的很舒服，比某进口药膏还管用。
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提肛运动养生操 真正的高手都是无形中治病，每天早上刷牙时做30次提肛运动，晚上睡觉前再练一轮，促进局部血液循环，我们瑜伽教练王老师亲测，坚持半年连便秘都好了。
中西结合才是王道 别迷信某种疗法包治百病，轻度痔疮可以试试中药调理，但如果已经发展到脱出嵌顿的程度，千万别硬扛，我表叔当年就是拖着不手术，结果简单病变复杂，最后不得不挨刀，便血不止、肉球脱出收不回去、剧烈疼痛这三种情况，赶紧去医院！
防痔攻略从点滴做起
- 如厕不超过5分钟（别带手机！）
- 每天喝够2000ml水（淡竹叶茶最佳）
- 每坐1小时起来活动5分钟
- 忌辛辣啤酒烧烤（实在馋就放茼蒿中和）
- 睡前顺时针按摩肚脐周围
特别提醒：中药调理讲究辨证施治，热毒型用凉药，虚寒型得温补，建议先去正规中医院把脉，别盲目套用网络方子，就像楼下诊所刘医生常说的："痔疮不是病，疼起来要命，但乱吃药伤身更是大病！"
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