最近总被闺蜜追问怎么养成好气色,其实我哪有什么秘密武器,不过是把老祖宗留下的养颜智慧用到极致罢了,今天就带大家看看我的中药养颜柜,这些比护肤品还管用的"美丽配方",可是经过千年验证的真本事!
【玫瑰绽放的秘密】 要说最懂少女心的养颜圣品,干玫瑰花必须拥有姓名,每次取5-6朵滚烫水泡开,看着花瓣在杯中舒展的模样,连喝花茶都变得仪式感满满,坚持喝了两个月,有天同事突然问我是不是打了水光针——这可比任何补水精华都来得实在,偷偷告诉你们,经期后三天喝效果翻倍,气色红润得像自带腮红~
【茯苓膏的祛湿魔法】 油皮姐妹的痛我能懂!去年满脸冒痘去看中医,老大夫开的药方里必有茯苓,现在我都直接买茯苓粉当早餐,配牛奶搅成糊糊,加点蜂蜜就是低卡美颜羹,最神奇的是连续吃两周,额头那些闭口像退潮似的消失,皮肤摸起来滑得蚊子站不住脚,不过体寒的姐妹要搭着红枣桂圆一起吃,别学我当初喝到手脚冰凉~
【枸杞的全能王座】 别只会用来泡水!真正会养生的姑娘都把枸杞玩出花来了,我试过炖银耳时撒一把,煮小米粥时丢几粒,甚至做蛋糕都用它代替葡萄干,坚持三个月你会发现,熬夜后的熊猫眼淡了,指甲月牙变多了,连头发都蓬蓬松松有了光泽,但记住每天别超过20克,不然小心上火变成"枸杞嘴"哦~
【黄芪精的元气觉醒】 脸色发黄星人请锁死黄芪!这个长得像鸡爪的药材简直是黄气克星,我习惯把它和红枣配着煮,每周喝三次,整个人就像被充了电,有次出差带着黄芪片,同行小姐姐看我天天喝还以为是咖啡,结果半个月下来她主动要链接——原来暗沉肌也能逆袭冷白皮!
【当归的补血奇迹】 姨妈期后的救命稻草说的就是当归,刚开始喝当归鸡汤时总觉得腥味重,后来发现用当归粉冲水加牛奶,瞬间变成香浓巧克力味,坚持喝三个月,手指上的月牙慢慢长回来,冬天再也不会手脚冰凉,不过孕妇和哺乳期妈妈要绕道走,活血太过反而伤身~
【白芍养肤的温柔力量】 敏感肌的救星白芍真是个温柔的宝藏,我都是把白芍磨成粉混在面膜里,或者煮水放凉后敷脸,去年换季烂脸时期靠它急救,红肿褪得比药膏还快,现在早晚都用白芍水拍脸,毛孔隐形得像开了美颜滤镜,连粉底液都省了大半瓶!
【芦荟的万能修护术】 别只想着抹芦荟胶!药店买的芦荟干一样能打,我通常是抓一把煮水晾凉,装在喷雾瓶里随身带着,暴晒后喷一喷,过敏痒的时候喷一喷,连痘痘破了都能应急消毒,有次烫伤试了一下,居然两天就结痂了,这修复力简直堪比医美面膜~
【金银花的战痘宣言】 油痘肌的梳妆台上怎能少了金银花?我都是抓一大把煮浓汁,放凉后装在分装瓶里,白天当爽肤水拍,晚上用压缩面膜湿敷,第二天醒来红肿痘就像泄了气的皮球,不过体寒的姐妹要兑温水喝,别学我当年冰镇着喝,痛经到满床打滚...
【决明子的明眸计划】 整天对着电脑的社畜看过来!决明子泡茶简直是护眼神器,我都是抓一把炒过的决明子,开水焖十分钟当日常饮水,坚持一个月,眼屎少了,红血丝淡了,连手机贴膜都能擦得更干净(不是)~不过腹泻体质要少喝,别问我怎么知道的...
【山楂的消食养颜经】 大餐后的救星除了健胃消食片,还有炒山楂片,我都是饭后嚼几粒,酸酸甜甜像吃零嘴,坚持半年发现不仅小肚子瘪了,连下巴上的痘印都消得飞快——原来肠道干净了,皮肤真的会变透亮!不过胃酸多的姐妹记得含在舌下慢慢溶化~
这些中药饮片就像皮肤的充电宝,关键要选对适合自己的组合,我现在出门旅行都会带上小包装,随时调配专属养颜茶,不过要提醒大家,中药虽好也要对症,最好先找中医师辨明体质,毕竟咱们追求的是由内而外的健康美,可不是盲目跟