"哎呦这胳膊又开始痒了！"隔壁王婶一边抓挠一边念叨，看着她被抓得通红的皮肤，我突然想起爷爷生前总念叨的那句话："西药治标不治本，老祖宗留下的草药才是宝。"今天咱们就来聊聊被现代人遗忘的中药止痒智慧,三个祖传配方让你从此告别挠不停的尴尬！
皮肤瘙痒不是小事，可能是身体在报警 很多年轻人觉得皮肤痒挠两下就好，其实这可能是身体在拉警报，中医讲究"有诸内必形诸外"，那些莫名其妙的瘙痒，可能是湿热在作怪，也可能是血虚风燥，就像我家楼下开超市的张姐，去年浑身痒得睡不好觉，去医院查说是糖尿病引起的并发症,这才重视起来。
祛湿止痒第一方：艾叶浴+金银花茶 记得去年梅雨季节，我妈腰上起了一圈红疙瘩，又痒又烫，我翻出爷爷留下的手抄本，照着上面的方法煮了艾叶水，方法特别简单：50克干艾叶加10颗花椒，煮开后晾到40度左右，用毛巾蘸着擦患处，没想到擦完当天就不那么痒了,连着用三天红疙瘩全消了。
这里有个窍门要记住：擦完药水别急着穿衣服，让皮肤自然晾干，就像晒被子一样，湿气闷着反而容易复发，搭配着喝金银花甘草茶效果更好，10克金银花加3片甘草，开水焖泡当茶饮,内外夹击湿气跑光光。
血热型瘙痒妙招：蝉蜕薄荷外洗方 我同事小李是典型血热体质，一到春天就浑身痒得像蚂蚁爬，他试遍了各种药膏都没用，后来我给他配了个洗澡方子：30克蝉蜕（就是知了壳）加上15克薄荷，装纱布包里煮水洗澡，刚开始他觉得清清凉凉挺舒服,洗了五次之后发现后背的小红点全没了。
这里要注意，薄荷一定要后下锅，水煮开后再煮3分钟就行，不然挥发的药性就流失了，洗完澡别急着擦干，用软毛巾轻轻按干，让皮肤吸收药性，坚持一周洗三次,血热引起的瘙痒基本都能断根。
顽固瘙痒终极方案：苦参黄柏敷药法 前阵子遇到个快递小哥，被湿疹折磨得整宿睡不着，我给他开了个猛药：等份的苦参、黄柏、白鲜皮打成粉，加蜂蜜调成糊状，每天睡前洗干净患处，厚厚涂一层，用纱布盖住，刚开始他会感觉刺痛，这是药力在起作用,连用三天就开始结痂脱落。
这个方法适合十年以上的老瘙痒症，不过初次使用要先小面积试用，如果皮肤发红要立即停用，可能是过敏体质不适合，最好配合吃些清热的食物，像绿豆汤、冬瓜汤都是绝配。
日常养护小秘诀，预防瘙痒复发
- 穿纯棉衣物：化纤布料摩擦会产生静电，加重皮肤干燥
- 忌口很重要：海鲜、牛羊肉、辣椒这些发物要少吃
- 情绪管理：焦虑烦躁时瘙痒会加重，可以试试敲打胆经
- 自制润肤油：橄榄油加维生素E搅拌，洗澡后全身涂抹
上个月碰到王婶，她说用了艾叶浴后皮肤变光滑了，现在天天追着我问养生知识，其实老祖宗的智慧都在这些草根树皮里，关键要对症施治，提醒大家，如果瘙痒持续两周不见好，或者出现溃烂流水，一定要及时看医生，毕竟健康
