最近总听街坊说"路边的野草都是宝"，起初我还不信，直到研究了上百种全草类中药才发现，老祖宗留下的养生智慧真不是盖的！今天就带大家认识十种藏在田野间的"中药界顶流"，它们既能当菜吃又能治病,关键还免费！
【蒲公英——乳腺炎患者的天然抗生素】 这个带着小伞的"植物界的蒲公英"可不只是童年回忆里的玩具，春天挖野菜时，懂行的大妈都会专挑开着黄花的蒲公英，它的根能消痈散结，叶子晒干泡茶对乳腺胀痛有奇效，连种子都能调理肠胃，记得去年邻居家哺乳期堵奶，就是用鲜蒲公英捣碎外敷好的，不过要提醒姐妹们，体寒的人别生吃太多,炒鸡蛋或者焯水凉拌更温和。
【鱼腥草——烟民肺里的清洁工】 云贵川人餐桌上的折耳根，其实是天生的肺部清道夫，白色汁液看着吓人，却是天然抗生素，对付黄痰、咽喉肿痛特别灵，老烟枪们可以拿它煮水，加冰糖调味当茶饮，但初次尝试千万别空腹，那股子"腥臭"劲确实上头，就像吃芥末似的,习惯了反而上瘾。
【夏枯草——熬夜党的续命神仙水】 药店五毛钱一大包的夏枯草，可是夜猫子的救星，这种每到夏季就枯黄的怪草，专治肝火旺引起的爆痘、失眠、眼睛红，抓一把煮水当茶喝，加点菊花效果更好，不过这草性寒，连续喝别超过三天，像我这种常年熬夜的,现在都改成每周喝两次了。
【车前草——野外移动的利尿剂】 乡间小路最常见的车轮草，整株都是中药铺常客，拉肚子时揪几棵煮水，尿频尿痛时当茶喝，连口腔溃疡都能用嚼出的汁水涂抹，最绝的是它能自己找水源，干旱地区跟着车前草走准能找到泉水，不过孕妇要避开,利尿太过容易伤胎气。
【马齿苋——肠道的消毒卫士】 夏天被蚊子咬了？摘片马齿苋叶子揉出汁，比清凉油还管用，这不起眼的野草其实是天然肠道杀菌剂，痢疾拉稀时凉拌着吃，痔疮发作煮水熏洗，但体质虚寒的朋友注意，最好搭配生姜一起吃,否则肚子咕噜响半天。
【益母草——妇科圣手的双面人生】 月季公园里常见的"坤草"，既是痛经女性的暖宫汤料，又是产后淤血的克星，新鲜嫩芽炒菜活血，干品煮鸡蛋调经，但孕妇千万碰不得，我同事就误把益母草当薄荷泡茶，结果差点出事,所以一定要认准特征再采。
【灯心草——心烦气躁的灭火神器】 端午节做灯笼用的灯芯草，其实是去心火的妙药，小孩半夜哭闹、成人舌尖通红，用3克灯心草煮水送服朱砂安神丸，立见成效，不过这玩意产量低，现在野生的越来越少,遇到请珍惜。
【紫花地丁——毒蛇的克星】 郊外踏青看见成片紫色小花别急着拍照，这可是治疗蛇虫咬伤的急先锋，新鲜的捣烂敷伤口，干品煎水内服外洗，配合半边莲效果更佳，去年爬山被蜱虫咬,就是靠这个土方子及时消肿的。
【白茅根——隐形的血液净化器】 甘蔗林里白白嫩嫩的根茎，其实是天然止血药，感冒鼻血流两碗茅根竹蔗水，尿血加藕节同煮，还能解酒毒，但采集要趁新鲜，发黄的效力减半,记住抽穗开花前的药效最佳。
【金钱草——胆结石的搬运工】 河边石头缝里的铜钱状小草，泡茶喝能让胆囊结石变小，每天用鲜品60克煮水，连续喝三个月，很多患者反馈结石排出，不过这草利湿力强,阴虚口干的人要搭着枸杞喝。
这些看似普通的野草，其实都是老天爷给人类的健康密码，但切记三点：不认识的绝对不采，药用需遵医嘱，农药污染区的坚决避开，下次郊游别光拍美景，带个袋子装些应季草药，说不定就能解决家里的小病小痛呢！毕竟最好的中药，往往就长
