走在路边看到满眼的蒲公英，很多人第一反应就是"这不就是野草嘛"！其实这些不起眼的小黄花，可是中医眼里的"药草皇后"，作为药食同源的典范，它不仅能当沙拉食材，更是能治多种病症的中草药，今天咱们就来扒一扒这个随处可见的"中药界网红"到底藏着多少不为人知的本事。
【清热解毒的天然抗生素】 要说蒲公英最出名的功效，那必须是清热解毒，春天上火喉咙痛，摘几朵刚冒尖的嫩蒲公英，洗净捣碎敷在肿痛的腮帮子上，清凉感瞬间就能缓解胀痛，老一辈常说"三棵蒲公根熬水喝，胜过西药消炎药"，特别是对乳腺炎、肠胃炎这类炎症，新鲜蒲公英捣汁喝效果立竿见影，不过要记住，这里说的都是春季采收的嫩苗,开花后的老株药效可要打折扣。
【胃病克星的神奇功效】 现在人十胃九病，蒲公英可是养胃神器，用晒干的蒲公英根泡茶，每天饭后喝上一杯，对反酸烧心特别管用，记得要选秋天挖的根，切成段后烘干保存，有个出租车司机朋友跟我分享，他常年饮食不规律落下胃病，坚持喝了两个月蒲公英茶，以前吃辣就疼的毛病居然好了大半，不过体寒的朋友要注意,最好搭配两片生姜中和寒性。
【通淋利尿的隐形高手】 小便发黄有灼热感？这时候该找蒲公英帮忙了，新鲜的蒲公英叶煮水，加少许白糖调味，每天喝两次，对付尿路感染比某些西药还灵验，我邻居王阿姨去年总跑厕所，又不好意思上医院，偷偷喝蒲公英水一周就好了，但要说清楚，如果是肾结石这类严重问题,还是得去医院别耽误病情。
【清肝明目的护眼神器】 对着电脑手机久了眼睛干涩？试试蒲公英菊花茶，取晒干的蒲公英叶3克，加上杭白菊5朵，沸水冲泡代茶饮，这个方子特别适合经常熬夜的上班族，既能给肝脏排毒，又能缓解眼疲劳，有次看见公司前台小妹天天捧着这个茶缸,一问才知道她用这个方法把长期熬夜熬出的红血丝都喝没了。
【外伤止血的应急良药】 野外游玩最怕磕碰受伤，这时候蒲公英又能救命，摘几朵蒲公英花朵揉碎，直接按在伤口上，既能止血还能消炎，去年爬山遇到个驴友膝盖擦伤，我用这个方法给他处理，结果结痂速度比涂碘伏还快，不过要注意，这种方法只适合小伤口应急,深伤口还是要去医院处理。
【女性健康的贴身护卫】 乳腺增生、经期疼痛这些难言之隐，蒲公英都能帮上忙，用鲜蒲公英全草捣烂外敷，配合内服蒲公英茶，很多女性朋友反馈连吃半个月，生理期肚子疼的情况明显改善，但孕产妇要特别注意，虽然蒲公英有下奶作用，但性质偏寒,哺乳期使用前最好咨询中医师。
【祛痘消印的美容秘方】 脸上冒痘怎么办？用蒲公英纯露湿敷比几百块的护肤品都管用，采集清晨的蒲公英花茎挤出的汁液，冷藏后敷在痘痘上，第二天红肿就会消退，我表姐试过把蒲公英粉掺在面膜里，坚持用了一个月，多年积累的痘印居然淡了不少，不过过敏体质要先做测试,免得脸越敷越糟。
【降糖降脂的养生法宝】 三高人群的福音来了！蒲公英含有的特殊成分能调节血糖血脂，每天用蒲公英嫩叶凉拌当沙拉吃，或者晒干后泡茶喝，对控制餐后血糖特别有效，小区里有位退休老师，坚持喝了半年蒲公英山楂水，原本偏高的血压竟然恢复正常,当然这也离不开他整体饮食的调整。
【抗癌防癌的潜在力量】 别看蒲公英不起眼，人家可是正儿八经的抗癌潜力股，加拿大研究发现蒲公英根部提取物对癌细胞有抑制作用，虽然不能替代正规治疗，但作为辅助食疗倒是不错，我朋友的父亲患胃癌术后，主治医师建议每天用蒲公英+黄芪煮水当日常饮品,三年过去复查指标都很稳定。
【食用禁忌与注意事项】 说了这么多好处，也得提个醒，蒲公英性寒，脾胃虚寒的人吃了容易拉肚子，这类朋友可以用红茶发酵过的蒲公英茶，还有采摘时要避开马路边的污染区，认准叶片完整没有虫蛀的，每年春天采集的最佳时机是清明节前后,这时候的有效成分含量最高。
下次见到路边的蒲公英，可别再当普通杂草了，不过要郑重提醒大家，虽然这些都是传统用法，具体治病还得听医生的，毕竟每个人的体质不同，别自己乱试偏方，要是真想尝试，建议先从小剂量开始，观察身体反应再决定是否继续，你们有没有用过蒲公英治病的经历
