姐妹们要是突然好几个月没来例假,千万别自己瞎买黄体酮!我闺蜜就是血泪教训,吃西药吃到内分泌乱成一锅粥,今天咱好好唠唠中医怎么对付闭经,这可是几千年实打实的经验总结。
先搞懂啥叫"闭经" 西医说三个月不来月经就叫闭经,分原发性和继发性两种,但中医看问题更细致,月经不来不过是表面现象,背后藏着五脏六腑的大学问,就像水管不出水,可能是水源不足,也可能是管道堵了,得找到根子上的问题。
中医眼里的闭经密码 老中医摸脉先看舌苔,这些症状要留心:
- 气血亏虚型:脸色蜡黄像林黛玉,头晕眼花站不住,舌头颜色淡得像水煮过
- 气滞血瘀型:小腹痛得像针扎,乳房胀痛能撞墙,舌下青筋暴起像蚯蚓
- 肝肾不足型:腰酸得直不起来,半夜盗汗像水洗,耳鸣响得像蝉鸣
- 痰湿阻滞型:胖得像个发酵馒头,喉咙总卡痰,脸上油光能炒菜
千年古方显神通 (1)当归补血汤 这方子简直就是妇科圣手!黄芪30克补气,当归15克养血,配上红枣5颗、生姜3片,煮出来的汤比奶茶还香,特别适合那种蹲着站起来就眼前发黑的姑娘,喝两周就能感觉手脚回暖。
(2)少腹逐瘀汤 小茴香6克+干姜6克+延胡索15克,这三味药专门冲开淤堵的河道,我表姐当年痛经到打滚,喝这个方子排出好多血块,现在孩子都上幼儿园了,记住一定要加黄酒当引子,效果翻倍!
(3)左归丸加减 熟地黄20克、山药15克、枸杞子12克,这是给熬夜熬成黄脸婆的姐妹准备的,每天早晚两次,连喝一个月,你会发现头发不再大把掉,指甲上的月牙慢慢长回来了。
穴位按摩有奇效 三阴交这个穴位简直是妇科万能钥匙!用艾条灸10分钟,或者用手指肚使劲按揉,痛得龇牙咧嘴才到位,再加上关元穴、血海穴,这套组合拳打下来,比吃保健品管用多了。
厨房里的中药方 (1)益母草煮鸡蛋:益母草30克+带壳鸡蛋2个,煮熟后喝汤吃蛋,坚持吃半个月,子宫暖暖的像晒过太阳 (2)黑豆红花饮:黑豆50克泡胀,加红花5克炖烂,代替奶茶当下午茶,补血效果杠杠的 (3)当归生姜羊肉汤:冬天每周喝两次,当归15克+生姜5片+羊肉200克,吃完整个人像被云朵包裹着
避坑指南划重点
- 别盲目跟风喝四物汤!湿热体质喝了长痘长疮
- 阿胶不是万能补品!脾胃虚的吃了消化不良
- 艾灸要找专业人士!穴位找不准可能烫伤
- 保持好心情比吃药管用!肝郁气滞最伤卵巢
真实案例给你底气 我同事小王因为减肥过度闭经半年,西医说要吃雌激素,后来找老中医开了八珍汤加减,配合每天敲带脉100下,三个月就恢复了正常周期,现在她见人就劝:"中药慢是慢点,但调的是根本啊!"
姐妹们要是遇到闭经问题,千万别慌,与其吃激素吃到人浮肿,不如静下心来调养身体,记住月经是健康的晴雨表,该忌口的冰淇淋、熬夜追剧都得忍住,收藏这篇干货,转发给需要的姐妹,说不定哪天就帮到谁了呢?