"血压高能不能吃中药调理？"作为一个研究传统医学十多年的从业者，今天我就给大家掏心窝子讲讲这个事，咱们老百姓常说"西药治标，中药治本"，在调理高血压这方面，老祖宗确实留下不少宝贝方子。
先搞清楚高血压到底咋回事 现在体检查出血压高的人越来越多，很多人觉得这是老年病，其实三四十岁就中招的大有人在，西医说是血管弹性差、血液循环不畅，但在中医眼里，这多是肝阳上亢、肝肾阴虚闹的，就像水管压力太大，光知道放水没用，得把水泵修好才是根本。
这些中药材堪称"天然降压药"
- 钩藤：药店几块钱一大包，煮水喝能平肝熄风，注意别久煎，煮沸5分钟就关火，不然有效成分挥发了
- 罗布麻叶：新疆特产，泡茶喝有点涩，但降压效果杠杠的，配点山楂片调味正合适
- 杜仲：树皮里藏着大学问，炖汤时加两片，腰酸背痛还能一起治
- 决明子：超市就有卖的便宜货，炒熟了当茶喝，明目通便还降压
经典配方这样搭才有效 给大家说个经过验证的方子：钩藤6克+天麻3片+菊花5朵+枸杞8粒，早晚两次煮水喝，这个量是成人一天的标准剂量，连喝两周就能感觉头不晕了，特别提醒：药材一定要去正规药房买，别在景区买所谓的"野生天麻"，十有八九是硫磺熏的。
真实案例比广告靠谱 去年邻居王叔高压飙到180，医院开的西药吃了头晕，后来用我给的方子调理，配合每天散步半小时，三个月下来血压稳定在130/85，不过他可是戒了酒，把打了二十年的麻将也停了，所以说中药见效的前提是改变生活习惯。
避开这些坑才能真降压
- 别盲目信"祖传秘方"：真正有效的方子都在医书里，张仲景《金匮要略》写得明明白白
- 三七粉不是万能的：有人拿它当降压神药，结果吃出胃出血
- 中西医结合最稳妥：中药调理期间该吃的降压药别停，要减量也得听医生的
- 饮食禁忌要记牢：腌制品、动物内脏、浓鸡汤这些升压食物千万别碰
日常保健做好这三件事 早上起床先喝杯温开水，让血液不那么黏稠；下午三点最血压容易波动，记得测个血压；晚上睡觉前用吴茱萸粉泡脚，引火下行效果特别好，还有个小窍门：生气的时候按按太冲穴，这个人体自带的降压开关比吃药管用。
最后唠叨一句：中药讲究辨证施治，同样是高血压，有人适合平肝潜阳，有人需要滋阴补肾，建议大家先去正规医院找中医师把脉，别自己瞎折腾，毕竟身体是自己的，降压是个慢功夫，急不得躁不得，觉得有用就转发给身边有需要的人，说不定就能帮到谁家长辈呢
