水肿拜拜！这5个消浮肿中药方让我瘦回瓜子脸

最近照镜子总被自己肿成包子的脸吓到？明明晚上没喝水早上还是泡泡眼？别慌！作为被水肿折磨了十年的资深"肿妹"，今天掏心窝分享压箱底的祛湿妙招，跟着中医师舅舅学的这几个古方，让我三个月从"大饼脸"变V脸，连同事都问我是不是偷偷打了瘦脸针！

【一、浮肿不是胖，是身体在求救】很多姐妹分不清水肿和真胖，教你个简单判断法：用手指按小腿，凹陷久久不反弹就是水肿体质，中医说这是体内水液代谢出了问题，好比下水道堵塞，湿气淤积在身体里，长期熬夜、久坐不动、重口味饮食都会让脾肾运化功能罢工，湿气就像顽固污渍越积越多。

我表姐去年婚礼前突然肿成猪头,西医查不出毛病，老中医开了三副药就恢复如初，所以说啊，消肿关键要疏通经络，而不是疯狂节食，现在就把压箱底的五个祖传秘方分享给大家，材料都在中药店能买到！

【二、五款神仙配方亲测有效】

茯苓薏米双剑合璧茶材料：炒白茯苓15g+炒薏苡仁30g+赤小豆20g 做法：所有材料洗净后加水煮沸，转小火熬半小时，当茶饮效果：连续喝两周，我同事的大象腿细了两圈！茯苓健脾利水，薏米排脓祛湿，赤小豆专门对付下肢水肿，注意体寒的人要把薏米炒到微黄再煮，否则容易拉肚子。
冬瓜荷叶消肿汤（懒人必备）材料：带皮冬瓜块500g+鲜荷叶半张+生姜3片做法：全部丢进养生壶煮40分钟，加少许盐调味实测：我妈喝了三天，几十年的晨起眼皮肿神奇消失！冬瓜皮才是消肿精华，很多人把最宝贵的皮扔了，荷叶升清降浊，特别适合久坐办公室的姐妹。
玉米须山楂消渴饮材料：干玉米须30g+焦山楂15g+陈皮5g 秘诀：用砂锅煮效果更好，水开后焖10分钟适用：吃货救星！上次家庭聚餐吃撑了，肚子胀成皮球，喝这个当天就排出宿便，玉米须利尿消肿，山楂消肉积，陈皮理气，堪称火锅烧烤后悔药。
红豆鲤鱼汤（水肿克星）材料：赤小豆50g+新鲜鲤鱼1条+葱姜适量重点：鲤鱼要选活蹦乱跳的，煎透再加水煮见证：邻居王阿姨产后全身浮肿，喝这个汤五天就见效，鲤鱼补脾利水，搭配赤小豆双重去湿，但痛风患者千万别试！
黄芪防己泡脚包配方：生黄芪30g+防己15g+艾叶10g 用法：纱布包好煮水泡脚，水温控制在40度惊喜：坚持泡两周，手脚冰凉改善超明显！黄芪补气固表，防己利水止痛，艾叶温经散寒，特别适合宫寒水肿的女生。

【三、避开这些坑才能事半功倍】