当妈的最怕听见娃"空空空"的咳嗽声，特别是半夜咳得小脸通红，当娘的心都要揪成一团，这些年我跟着奶奶学了不少中医育儿经，发现对付小儿咳嗽真不用急着喂药，今天掏心窝子分享几个祖辈传下来的食疗方子，都是拿自家娃试过的靠谱经验。
先辨寒热再下手 很多新手妈妈看见宝宝咳嗽就慌了手脚，其实咳嗽就像身体的警报器，要是孩子受凉后开始咳，流清鼻涕，喉咙痒痒的，多半是受寒引起的风寒咳，这时候千万别急着吃凉性食物，可以试试奶奶教我的"葱白姜糖水"。
抓三根小葱取葱白,切两片生姜，加半碗水煮开，临关火前放一小勺红糖，晾到温热给孩子喝，甜甜的味道不抗拒，去年冬天妞妞淋雨后咳个不停，喝了两次就不吭声了，夜里终于能睡安稳觉，不过要是舌苔发黄、咳黄痰，这法子就不灵了，得换下面这个。
风热咳嗽的润肺妙招 春天柳絮飘的时候，小区里总有几个小朋友咳得撕心裂肺，这种多半属于风热犯肺，我家备着川贝母粉和雪花梨，把梨挖空芯，填上3克川贝粉，盖回梨盖蒸半小时，揭盖时满屋子清香，蒸出的汁水比蜂蜜还润喉。
有次邻居家双胞胎咳得整夜闹腾,我送了他们半碗川贝梨汁，第二天碰见宝妈眼睛亮晶晶地说："昨晚终于没把人吵醒！"不过要记住，川贝性凉，拉肚子的宝宝要慎用，蒸梨时记得放几粒枸杞中和。
积食咳嗽的消食疗法 现在娃都养得精细，稍不注意就积食，上周侄子来家玩，晚上贪嘴吃了半碗肉燥饭，第二天晨起咳嗽带口臭，这种咳嗽声闷闷的，手心烫得像小火炉，奶奶说要用"焦三仙"煮水。
炒山楂、炒麦芽、炒神曲各5克，加水煮成浅棕色，给小侄子喝了两次，打嗝打出酸腐味，放了几个响屁，当晚咳嗽明显减轻，这类咳嗽重点在消积导滞，千万别盲目止咳，反而要把淤积的浊气排出去。
咳嗽期的养护秘诀 老话说"三分治七分养"，咳嗽期间要特别注意：
- 早晚用空心掌轻拍后背,从下往上拍，帮助排痰（避开脊柱）
- 屋里放盆清水,湿度保持在50%-60%最舒服
- 忌口很重要,牛奶、冷饮、油炸食品暂时告别
- 睡前搓热掌心贴孩子背心,温阳散寒效果佳
这些情况快去医院 虽然食疗管用，但出现以下情况千万别耽搁： • 呼吸像拉风箱，肋骨间凹陷 • 持续发烧超过38.5℃不退 • 精神萎靡，嘴唇发紫 • 咳嗽超过两周不见好
去年冬至前后,幼儿园爆发流感，朵朵班上好几个小朋友发展成肺炎，所以咱们的土方法只适合初期调理，该吃药时别硬扛，平时多带孩子晒太阳，适当吃点山药粥健脾，才是根本的预防之道。
写在最后：每个方子都经过自家三代人验证，但孩子的体质各有差异，试方时要从小剂量开始，密切观察反应，愿所有小天使都能远离
