在这个颜值当道的时代，谁不想拥有吹弹可破的好肌肤，焕发出自然的好气色呢？市面上的护肤品琳琅满目，但真正安全又有效的，还得数咱们老祖宗留下的养颜中药，就给大家揭秘几种养颜效果超棒的中药，坚持用,让你美得不动声色！
枸杞：明眸善睐的小秘密
说起枸杞，大家可能都不陌生，小小的个头，却蕴含着大大的能量，枸杞富含多种氨基酸、维生素和矿物质，特别是β-胡萝卜素含量超高，这可是保护眼睛、改善视力的好东西，长期对着电脑、手机的上班族，每天抓一把枸杞泡水喝，不仅能缓解眼疲劳，还能让眼睛更加明亮有神，从“熊猫眼”变身“电眼美人”。
而且啊，枸杞还有补肾益精、养肝明目的功效，中医讲究“肾主黑，其华在发”，肾脏健康了，头发自然乌黑亮丽；肝脏好了，皮肤也能得到更好的滋养，变得细腻光滑，想要从头美到脚，枸杞可是个宝,记得每天适量食用哦！
红枣：吃出好气色的甜蜜秘诀
“一日三颗枣，青春永不老”，这话可不是随便说说的，红枣自古以来就是滋补气血的佳品，对于女性来说，更是养颜圣品，它含有丰富的铁元素，能有效改善贫血状况，让你告别“黄脸婆”,拥有白里透红的好气色。
除了直接吃，红枣还可以用来煮粥、炖汤，或者做成红枣茶，既美味又营养，特别是和银耳一起炖，那可是滋阴润燥、美容养颜的绝配，坚持喝一段时间，你会发现皮肤变得水嫩嫩的,连细纹都少了呢！
桂圆：安神助眠的美容果
桂圆，也就是我们常说的龙眼肉，它味甘性温，能补益心脾、养血安神，很多女性朋友都有失眠多梦的困扰，这时候吃点桂圆，就能帮你安心宁神，提高睡眠质量，要知道，睡眠可是最好的美容觉，睡得好了，皮肤自然也跟着受益，暗沉、痘痘统统都会远离你。
桂圆可以直接吃，也可以用来煮糖水，或者和红枣、枸杞一起煲汤，都是非常不错的选择，不过要注意，桂圆性热,容易上火的朋友可别贪嘴哦！
当归：调经补血的妇科圣药
当归，被誉为“妇科圣药”，对于女性来说，它就像是守护神一样的存在，当归具有补血活血、调经止痛的功效，能够帮助女性调理月经不调、痛经等问题,让身体恢复到最佳状态。
更重要的是，当归还能促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内的毒素和废物，让皮肤看起来更加干净透亮，你可以用当归来炖鸡汤、煮鸡蛋，或者是泡水喝,都能达到很好的养颜效果。
黄芪：增强免疫力的固本之选
黄芪，是一种常见的中药材，也是很多人用来养生保健的首选，它的主要作用是补气固表、利尿消肿，能够增强人体的免疫力，提高身体的抗病能力，对于经常感到乏力、容易感冒的人来说,黄芪简直就是救星。
而且啊，黄芪还能扩张血管、改善血液循环，这对于保持皮肤的光泽和弹性可是大有帮助的，你可以用黄芪来泡茶、炖汤，或者是和其他药材一起搭配使用,效果都非常不错。
说了这么多，其实养颜并不是一件难事，关键是要找对方法，这些中药都是天然无添加的，长期坚持使用，不仅能让你从内而外散发出好气色，还能调理身体机能，提升整体的健康水平，当然啦，每个人的体质都不一样，使用前最好先咨询一下专业的
