最近总听哥们儿吐槽"年纪轻轻就肾虚"，药店保健品买了一堆却越吃越虚，其实咱们老祖宗早就把养生秘诀刻在《黄帝内经》里了，今天就给大家扒一扒真正能提高性功能的中药方子，不过先说好，这些可都是正儿八经的古方改良版，想试试的兄弟记得先找老中医把脉！
中医眼里的"性功能"到底是啥？ 老中医看问题从来不盯着器官本身，而是讲究整体调理，俗话说"肾藏精，主生殖"，这里说的肾可不是单指腰子那个器官，而是包括内分泌、泌尿、生殖在内的整个系统，现在人熬夜喝酒吃外卖，表面看着壮实，其实肾精早就耗得差不多了。
举个栗子：很多兄弟明明体检指标正常，但就是容易累、晨勃减少，这就是典型的亚健康状态，这时候与其猛灌伟哥，不如学学古人怎么用药材慢慢调养，记住啊，中药讲究"温补"，就像炖汤一样要小火慢熬，那些吹嘘三天见效的多半掺了激素。
这5个古方子才是真本事
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肉苁蓉枸杞酒（适合手脚冰凉型） 配方：肉苁蓉50g+枸杞100g+白酒2斤 用法：泡7天后每天喝1小盅 原理：肉苁蓉被称为"沙漠人参"，配上枸杞能温补肾阳，特别适合久坐办公室的白领，喝完整个人像被充电一样暖呼呼的。
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五子衍宗丸（备孕男的救命稻草） 配方：菟丝子、枸杞、覆盆子、五味子、车前子各50克 注意：这是经典古方，市面上有中成药，但自己配效果更好，连续吃三个月，精子活力能提升不少，很多老中医都推荐给备二胎的中年大叔。
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淫羊藿茶（加班族必备） 配方：淫羊藿10克+蜂蜜调味 喝法：当茶饮用，别超过1个月 提醒：这玩意儿号称"植物伟哥"，短期用确实管用，但长期喝容易上火，最适合临时救急，比如明天要约会结果今天累成狗的那种情况。
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海马巴戟汤（腰膝酸软专用） 材料：海马1对+巴戟天20克+瘦肉 做法：炖汤喝，每周不超过2次 重点：海马现在有养殖的不算贵，搭配巴戟天能强筋健骨，特别适合健身过度导致腰疼的兄弟，喝完第二天做深蹲都不带抖的。
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熟地龙骨汤（熬夜党续命方） 配料：熟地黄30克+煅龙骨20克+猪脊骨 功效：专治长期熬夜导致的耳鸣盗汗，这个方子特别有意思，喝完第二天起床耳朵不响了，睡觉也不冒冷汗了，连带着那方面能力也能恢复七八成。
吃错中药反而伤身！这些雷区千万别踩
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别盲目追求"大补" 前几年有个客户，听说鹿茸大补，直接买东北鹿茸片生啃，结果流鼻血进了医院，记住所有动物类药材都要经过炮制，直接吃相当于打激素！
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辨证分型很重要 同样是早泄，有人是肾阳虚（怕冷尿频），有人是肾阴虚（手心发热），搞反了越补越糟，建议先拍舌苔照找中医确认，舌淡胖的是阳虚，舌红少苔的是阴虚。
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忌口比吃药更重要 吃中药期间千万别碰韭菜、辣椒、海鲜这些发物，否则等于一边补一边漏，特别是喝药酒的时候，要是配着烧烤喝，那真是白瞎了好药材。
现代人该怎么用中药调理？ 现在人没几个有耐心煎药，教大家几个偷懒妙招：
- 用破壁机把药材打成粉,装胶囊随身带着
- 让药店代煎药汤,真空包装放冰箱
- 拿药材泡茶,淫羊藿、锁阳这些都适合当茶包
最后说句实在话：中药调理就像手机快充，前三个月效果最明显，后面就得靠生活习惯撑场子，建议兄弟们配合早睡、深蹲、戒烟这三件套，保管你明年换内裤都得买加大号的
