最近后台总有人留言说被神经性头痛折磨得睡不着觉,今天就跟大家唠唠这个让人头疼的毛病，其实啊，中医对付这种反复发作的头痛大有门道，关键得先搞清楚你是哪种"头疼性格"。
你的头痛属于哪种"体质类型"？ 老张头每次生气后太阳穴就突突跳，这是肝火旺的典型；李大姐阴雨天必犯头痛，八成是寒湿淤在经络里；还有坐办公室的小王，对着电脑久了就隐隐作痛，这多半是气血不足闹的，中医讲究辨证施治，同样都是头痛，背后的原因可差着十万八千里。
祖传药方里的千年智慧
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川芎茶调散（风邪入侵型） 这个写进教科书的方子特别适合吹风受凉后头痛，川芎活血，薄荷清凉，配上荆芥防风，就像给脑袋穿了件挡风的防护服，记得煮药时加两片生姜，喝完发发汗，寒气全跑光。
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天麻钩藤饮（肝阳上亢型） 高血压患者常备的降压茶改良版，天麻平肝，钩藤降火，石决明镇住上蹿的阳气，特别适合熬夜加班后脑门胀痛的朋友，喝三天准能感觉头顶那股火苗"噗"地灭了。
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半夏白术天麻汤（痰湿阻滞型） 这类人舌苔厚腻，头重脚轻，半夏化痰，茯苓利水，陈皮理气，三味药把身体里的"淤泥"清理干净，建议搭配赤小豆薏米粥，内外夹击效果翻倍。
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补中益气汤（气血两虚型） 有些姑娘节食减肥后整天头晕，这就是气血亏了，黄芪党参补气，当归白术养血，像给大脑充了个满格电，不过这方子得早晚喝，连喝两周才见效。
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通窍活血汤（瘀血阻络型） 撞过头的后遗症或者长期偏头痛，可以试试这个活血化瘀的经典方，桃仁红花配老葱，专治那种针刺样的固定痛点，孕妇千万别碰，普通人每月喝五副就够了。
熬药服药的门道 很多年轻人不会煎中药，这里教个懒人法：智能煎药壶设置2小时，先用大火煮沸再转小火慢炖，特殊药材要另处理，比如钩藤得快出锅前10分钟放，薄荷只能焖5分钟，不然药效全跑光。
日常调理比吃药更重要 别以为喝了药就万事大吉，这几个坏习惯趁早改：
- 洗头不吹干就睡觉——寒气直冲头顶
- 冰激凌配火锅——血管收缩玩蹦极
- 手机不离手——颈椎受罪牵连脑袋 建议每天梳头三百下，重点刮刮头皮，就像给头部做按摩，枕头里塞点薰衣草+菊花，助眠安神还能缓解头痛。
什么时候该去看医生？ 要是头痛突然像雷劈一样剧烈，或者伴随发烧呕吐，千万别硬扛，上个月隔壁王叔就是拖着没看，结果查出脑部肿瘤，中医调理虽好，但急症一定要去三甲医院做CT排查。
最后唠叨一句：这些方子都是老祖宗留下的宝贝，但每个人体质不一样，就像同样的布料，有人适合做衬衫，有人适合裁裤子，建议大家先把方子收好，找个靠谱的中医师把把脉，对证下药才最灵验，毕竟咱们的脑袋可不是试验田，得慎重着呢
