最近后台总有人留言问哮喘老不好该怎么办，我翻着诊室里的病历本，发现这类患者十有八九都伴随着腰膝酸软、夜尿频繁这些肾虚症状，今天就跟大家唠唠，为啥哮喘反复总不好可能跟肾有关，以及老祖宗留下的补肾中药是怎么把气管里的炎症"连根拔起"的。
哮喘不是单纯的肺病 很多人以为哮喘就是肺出问题，其实在中医眼里，这就像水管漏水不能只补漏口，我遇到过一位教书三十年的老教师，每到冬天就咳得睡不着觉，西医说是过敏性哮喘，激素雾化做了几年还是反复，后来发现他总冒虚汗，上楼梯喘得厉害，舌苔发白，典型的肾不纳气，给他开了山萸肉配五味子,没想到两周后咳嗽次数就少了大半。
肾与气的神秘关系 中医讲"肾为气之根"，打个比方：肺就像充气泵，肾就是储存气的蓄电池，当肾气不足时，就算肺还在工作，但底气不足，稍微受点刺激就喘息不止，特别是长期哮喘的人，往往伴有腰酸耳鸣、小便清长这些肾虚表现，就像手机电池老化了,充电再快也撑不久。
能消炎的补肾黄金搭档
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熟地黄+淫羊藿 这对CP堪称补肾界的经典组合，熟地黄滋阴填精，淫羊藿温阳益气，两者搭配就像给呼吸系统装了双涡轮引擎，有个开出租车的大哥，雾霾天哮喘发作，我让他用这两味药泡酒擦膻中穴，配合喝黄芪粥,三个月后他说开车爬坡都不喘了。
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核桃+补骨脂 别小看每天嚼几颗核桃，这可是天然的肾气充电器，补骨脂炒熟研粉，每天用温水送服3克，很多患者反馈坚持半年，冬天再也不用担心冷风呛气管，这两种食材特别适合上班族,办公室抽屉里备着当零食吃。
厨房里的护气管秘方
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黑豆煨排骨 每周炖两次，加姜片和枸杞，黑豆入肾经，能帮助恢复肾上腺功能，注意一定要用砂锅慢炖,高压锅破坏药效。
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山药小米油 早上空腹喝半碗山药小米粥的米油，这个白色液体可是修复呼吸道黏膜的宝贝，坚持喝一个月,你会发现晨起喉咙不再有黏痰。
避开这些伤肾陷阱
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熬夜喝冰啤 有个快递小哥经常半夜收件，靠啤酒提神，结果哮喘三年没治好，冰饮最伤肾阳,建议改喝陈皮生姜茶。
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乱吃减肥药 市面上很多减肥产品含泻药成分，长期服用会导致肾气外泄，门诊见过姑娘吃出肾衰竭,哮喘反而更严重了。
特别提醒 补肾中药见效慢，一般要连续吃两个月才能感觉变化，期间如果出现上火症状，可以搭配麦冬石斛茶，最重要的是不能擅自停药，中西医结合治疗才是王道，下周我会专门写写哮喘急性发作时的应急穴位,关注我不迷路。
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