最近总感觉胸口闷得慌，夜里睡觉经常被憋醒，去医院查了又说没大问题，可整个人就是提不起精神，隔壁张大爷看我整天蔫头耷脑的，神秘兮兮地掏出个泛黄的小本子："这是我爷爷当年手抄的护心方子，我吃了二十年，现在爬楼梯都比小伙子利索！"
要说心脏问题，现在真不是老年人的专利，我认识的好几个二三十岁的朋友，体检报告上都写着"窦性心律不齐""心肌缺血"，西医开了一把药，吃着见效是快，可总不能一辈子靠药片活着吧？这时候才想起老祖宗留下的宝贝——中药调理。
上个月陪老妈去抓药，老中医搭脉那会儿眉头紧锁："小姑娘年纪轻轻，这心脉跳得跟漏勺似的。"当即给开了个方子：丹参15克、三七粉3克、琥珀粉1克，再加10颗红枣枸杞煮水，刚开始喝觉得苦得呛嗓子，没想到连着喝了两周,原本动不动就心慌的毛病居然没了。
其实古人治心脏病比我们想象得更讲究，明朝李时珍在《本草纲目》里专门写过"胸痹心痛"，说的就是现在的心脏不适，他记载的"救心汤"用到了瓜蒌、薤白这两味药，到现在还是很多中成药的主要成分，不过现代人压力大，老方子也得与时俱进，我采访过几位三甲医院的中医科主任，发现他们现在更爱用红景天代替人参,既补气又不上火。
说到红景天，不得不提西藏边防兵的故事，那些常年驻守高原的战士，每天喝红景天泡的水，心电图异常率比平原部队低40%，我自己试了两个月，以前熬夜后心脏砰砰乱跳的感觉确实少了，配上山楂10克、决明子5克一起煮,酸酸甜甜的像喝果茶。
最让我惊讶的是葛根的作用，东北有个猎户家族，祖辈都用葛根炖鹿心血来强壮心脏，现代研究发现，葛根里的大豆苷能扩张冠状动脉，就像给心脏血管做SPA，我照着古籍记载的比例，把葛根30克、丹参15克、甘草6克煮成浓汁，每天早晚各一匙，连续喝了一个月,爬三层楼都不带喘的。
当然也不是所有偏方都靠谱，去年网上流传的"银杏叶泡茶治心梗"，害得好多大妈去捡路边的银杏叶，结果有人喝出腹泻送急诊，中医科王主任直摇头："银杏叶必须经过炮制，生叶子含有白果酸，会刺激肠胃。"所以大家千万别自行采药,要买正规药房的炮制品。
最近发现个有趣的现象：很多年轻人开始学老一辈用保温杯泡中药，95后程序员小陈就常带着装着红参片的杯子，他说："加班到凌晨心脏突突跳，含两片比咖啡管用。"不过要注意，红参适合气虚的人，如果是舌苔发黄的热性体质,可能会上火长痘。
要想心脏好，光靠吃药可不够，我跟着太极教练学了套"护心拍打法"：每天早上用空心掌拍打左臂内侧（心经位置）和后背的心俞穴，每个部位拍50下，坚持三个月，配合中药调理,体检报告显示心肌供血不足的情况明显改善。
最后说个冷知识：古代中医认为"心主神明"，情绪波动大最伤心脏，所以那些急着要孩子却总怀不上的夫妻，老中医反而会先开疏肝解郁的药，这就跟我们现在说的"心宽体胖"道理相通，心情好了,心脏负担自然就轻了。
提醒大家，这些方法都是辅助调理，如果经常出现胸闷、刺痛、冒冷汗的症状，一定要及时去医院检查，毕竟中药讲的是"治未病"，已经亮红灯的心脏，还是得听西医的急救方案，记住张大爷的话："中药是细水长流的功夫，急症还得看西药
