最近总熬夜赶稿子，脑子像浆糊似的，闺蜜看我状态不对，塞给我一罐"养生茶"，喝着喝着发现里面飘着几颗晒干的莲子，她神秘兮兮说这是老中医给的"健脑秘方"，没想到喝了半个月，记选题思路确实利索了，这才惊觉咱们老祖宗留下的中药里，真藏着天然的"脑力充电宝"！
要说中药界的益智担当，首推被称为"智慧果"的酸枣仁，这小家伙可不是普通坚果，《本草纲目》里明确写着它能"宁心安神，补中益气"，现在科学也验证了，酸枣仁里的皂苷成分就像大脑的润滑剂，能缓解神经紧绷，记得去年备考季，表弟每天冲杯酸枣仁茶，原本背单词就磕磕绊绊的他，居然能流畅地背完《滕王阁序》,连老师都怀疑他是不是偷偷开了外挂。
不过真正懂行的养生达人，更爱玩"复方组合"，就像厨房做菜讲究搭配，中药益智也要君臣佐使，最经典的组合当属"龙骨+远志"这对CP，前者镇惊安神，后者交通心肾，配上枸杞红枣煮水，比咖啡提神更温和持久，我试过连续加班三天，每天用这三味药煮茶饮，不仅没出现"咖啡瘫",反而思路像泉水一样汩汩往外冒。
现代人用脑过度产生的"屏幕脸"——脸色蜡黄、眼眶发青，其实暗藏气血亏虚的危机，这时候茯苓就像个贴心小管家，既能健脾祛湿，又能通过增强脾的运化能力给大脑供血，特别是经常头晕脑胀的上班族，拿茯苓粉拌酸奶当早餐，坚持一个月,会发现开会时终于能完整记住领导布置的五点任务了。
说到补脑，很多人只知道吃核桃，但真正的行家会告诉你，配合着人参片泡酒才是王道，别被"泡酒"吓到，现在药店都有现成的人参茯苓酒，每天睡前抿一小口，就像给大脑做SPA，隔壁开书店的老王，坚持喝了两年，现在算账快得跟计算器似的,还能顺带背出上百本书的位置编号。
最妙的是这些中药没有西药的副作用，就拿学生党最爱的"考前急救包"西洋参切片含嘴里，提神醒脑还不伤胃；要是考试紧张手抖，白芍甘草茶就是天然的"镇定剂"，不过要提醒各位，中药讲究辨证施治，好比同样的失眠，肝火旺的人适合菊花决明子，气血虚的就要用桂圆红枣,最好找中医师把把脉再对症下药。
现在年轻人流行喝"续命水"，其实古人早就准备好真正的"聪明茶"，下次感觉脑子转不动时，不妨试试这些传承千年的智慧结晶，毕竟比起喝咖啡熬通宵，用中药养出清醒的脑袋，才是真正的养生之道，再好的补药也经不起熬夜折腾，规律作息才是护脑
