隔壁王叔抽了三十年烟,去年体检查出肺结节，现在天天揣着保温杯喝"续命茶"，作为中医粉的我研究后发现，原来老祖宗早就给烟民们留了"解毒锦囊"，今天给大家盘点5种专克烟毒的中药，坚持喝三个月，你会回来谢我！
【鱼腥草——肺部清道夫】 这个味道一言难尽的草药其实是烟民福音，云南老烟枪都知道，咳嗽痰多时挖一把鱼腥草煮水，喝两次就见效，它含有的癸酰乙醛能溶解黏液，就像给肺部做了次深度清洁，新鲜鱼腥草凉拌吃最有效，但实在受不了那个味道的，某宝上的破壁草本粉泡水喝也行。
【川贝母+雪梨——黄金润肺组合】 川贝炖雪梨这道经典药膳，简直是为烟民量身定制，川贝里的生物碱能镇咳，雪梨的膳食纤维带走毒素，冰糖调和口感，做法超简单：雪梨挖空塞10克川贝粉，隔水蒸半小时，连汤带肉吃掉，第二天喉咙就不痒了，注意要买正宗松贝，平贝效果差远了。
【桔梗+甘草——咽喉守护神】 抽烟多的人喉咙总像卡着东西？这是中医说的"梅核气"，桔梗配甘草就是天然的慢严舒柠，比例按3:1调配，我试过把两味药磨粉装胶囊，饭后含着走，半个月后吐痰都顺畅了，现在药店有现成的桔梗甘草茶包，懒人直接泡就行。
【胖大海+陈皮——老烟枪护嗓必备】 讲真，胖大海泡水真是速效救心丸级别的存在，特别是加了陈皮之后，既能缓解咽干又能理气化痰，但要注意别长期喝，这东西性寒，喝三天停两天最合适，我那当老师的表哥，靠这个偏方硬是把二十年烟嗓调回来了。
【罗汉果——润肺界的甜蜜担当】 嫌中药苦的看这里！罗汉果泡水自带甜味，每天掰四分之一泡茶，连续喝两周，晨起咳黑痰的情况明显改善，不过要选桂林产的柴火烘干果，机器烘干的药效至少打对折，偷偷告诉你们，加蜂蜜腌罗汉果酱，兑温水喝效果翻倍。
说个真实的案例：我表舅以前每天咳半盒痰，自从喝了鱼腥草+枇杷叶煮的水，现在早上基本没痰了，但千万别以为喝几副中药就能抵消抽烟危害，这些只是补救措施，真正聪明的做法是边喝调理边减少吸烟量，毕竟再好的中药也怕"烟毒"反复攻击。
最近发现个偷懒妙招：某中药厂出的解烟毒茶包，把上面提到的药材科学配比好了，但记住要选无添加的，有些产品加香精反而伤肺，最后提醒一句，喝完中药茶别马上抽烟，否则等于给毒药穿防护服，至少要间隔
