最近天气忽冷忽热,感冒咳嗽的人特别多，前两天闺蜜家孩子半夜咳得撕心裂肺，去医院拿了几盒西药效果也不明显，其实老祖宗早就给咱们留了应对风寒咳嗽的妙招，今天就给大家唠唠那些专治寒咳的中药方子。
先分清寒咳和热咳 很多姐妹分不清自己到底属于哪种咳嗽，搞错了药方反而耽误病情，寒咳的典型症状是痰白稀薄像泡泡、喉咙发痒总想咳嗽、遇冷空气加重，还可能伴有鼻塞流清涕，要是痰黄黏稠、嗓子肿痛、口渴想喝凉水，那就是热咳了，得用连翘金银花这类寒性药。
风寒咳嗽必用的5味中药
-
紫苏叶——厨房里的止咳高手 去菜市场买新鲜紫苏叶，洗净后放保温杯用开水焖5分钟，那股特殊的香气能发散风寒，特别适合受凉后刚开始咳嗽的情况，去年我妈淋雨后咳嗽，喝了两天紫苏茶就好了大半，注意别煮太久，挥发油煮没了效果就打折。
-
杏仁（苦杏仁）——宣肺止咳的老将 药店买的甜杏仁没药效，必须认准苦杏仁，每天取10颗捣碎，和陈皮一起煮水，加点蜂蜜调味，杏仁里的苦杏仁苷能抑制呼吸道炎症，但千万别过量，一天不超过20克。
-
桔梗+甘草——黄金搭档 这两味药堪称止咳界的青梅竹马，桔梗负责把痰液稀释了往外排，甘草负责消炎镇咳，直接拿沸水冲泡当茶饮，对喉咙痒痛特别管用，记得桔梗用量要比甘草多一倍，一般6克配3克。
-
前胡——专治夜咳的暗夜卫士 有些朋友白天不咋咳，躺下就咳个不停，这时候前胡就派上用场了，它含有独特的挥发油成分，能缓解支气管痉挛，抓一把前胡加两碗水煎成一碗，睡前半小时喝效果最好。
-
荆芥穗——风寒感冒的急先锋 要是咳嗽还带着发烧怕冷，赶紧用荆芥穗煮水泡脚，这味药能快速发汗解表，把寒气从体表赶出去，成人一次用9-15克，煮开后小火熬10分钟，倒进洗脚盆泡到脚踝以上。
独家食疗小秘方 光喝药汤太痛苦？试试这几个好吃又治病的方子： ① 姜枣膏：生姜200克切丝，红枣去核切碎，加麦芽糖小火慢熬，每天早晚挖一勺冲水喝，暖胃又止咳。 ② 葱白红糖饮：小葱下面白白那段（带须），加半块老冰糖隔水炖，趁热喝下去，发汗效果堪比感冒药。 ③ 盐蒸橙子：橙子顶部切开撒层细盐，蒸15分钟，果肉和汤汁一起吃，特别适合小孩咳嗽。
避坑指南
- 川贝母是治热咳的,寒咳越吃火气越大
- 罗汉果性凉,风寒咳嗽喝它会雪上加霜
- 止咳糖浆含蜂蜜的话,一岁以下宝宝禁用
- 中药调理要连续喝3天,见效就停别贪多
上个月我家娃被爷爷带去浇花着凉了,又是打喷嚏又是咳嗽，我用紫苏叶煮水给他泡脚，配上杏仁陈皮茶，三天就活蹦乱跳了，关键是这些材料药店都能买到，价格比挂专家号便宜多了。
最后提醒各位姐妹,如果咳嗽超过两周不好转，或者出现胸痛、呼吸困难，一定要及时去医院检查，今天说的这些法子适合初期风寒咳嗽，权当应急用的小锦囊，收藏起来以备不时之需，转发给
