最近总听哥们儿吐槽"年纪轻轻腰就不行了"，保温杯里泡枸杞已经不管用了，其实咱们老祖宗留下的助阳中药汤才是真功夫,今天就给大家扒一扒那些让男人重拾自信的秘方。
先说说这助阳中药汤到底是啥，说白了就是用巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿这些"阳气十足"的药材熬的汤，别一听带"淫"字就脸红，人家正经是《本草纲目》里记载的补益良药，就像四川人炒菜放花椒去湿气,咱们用这些药材也是取其性味所长。
【材料准备】 主料：牛鞭1根（别嫌腥，这可是小公牛的精华） 辅料：巴戟天15克、肉苁蓉20克、枸杞子10克、红枣3颗 调料：生姜5片、料酒2勺、盐少许
重点来了！处理牛鞭时记得用盐水搓洗三遍，焯水时加料酒和姜片去膻味，把这些药材塞进炖盅，加水没过食材，隔水文火慢炖3小时，揭开盖子那瞬间，整个屋子都是药香混着肉香,光闻着就让人精神一振。
我认识个跑长途的大哥，以前总靠西药顶着，去年喝了三个月这汤，现在卸货爬楼梯都不带喘粗气的，当然咱得说清楚，这汤不是春药，而是慢慢调理体质，就像给快没电的手机充慢电,效果更持久。
说到效果，一般连喝一周就能感觉手脚不冰凉了，半个月后晨勃次数会增加，这不是瞎编，《黄帝内经》早就说过"肾气盛则阳举"，但要是指望喝两天就变超人,那还是老老实实去医院吧。
特别提醒几类人要慎喝：
- 感冒发烧时别碰，这时候喝等于火上浇油
- 高血压患者把盐量减半，加点芹菜汁中和
- 年轻人一周喝两次就行，别天天当水喝
- 喝完汤记得把牛鞭吃了，营养都在肉里呢
现在市面上假药材特别多，教大家个鉴别窍门： 巴戟天断面有菊花心的是好货 肉苁蓉选内蒙古产的，表面有鳞片状纹路 淫羊藿叶片背面有绒毛，揉碎能闻到青草香
最后说句大实话，这汤再好也只是辅助，真想精力充沛，还得配合早睡早起、戒烟限酒，我邻居王叔以前总熬夜打麻将，后来每天六点起床喝汤练八段锦,现在爬白云山轻松甩年轻人几条街。
对了，这汤加点当归还能补血，放点党参可以补气，灵活搭配才是中医精髓，不过初次尝试建议先咨询中医师，毕竟每个人体质不同，记住咱们调理的是根本，可不是
