寒咳别乱吃药！这几种中药专治受凉咳嗽，厨房里就有

最近气温忽冷忽热，感冒咳嗽的人特别多，很多人一咳嗽就吃抗生素、止咳糖浆，结果越吃嗓子越哑，其实中医讲究辨证施治，寒咳和热咳用药完全相反，今天就给大家讲讲哪些中药是专门对付寒咳的，学会这几招,咳嗽好得快还不伤身！

寒咳的"身份证"特征 很多小伙伴分不清寒咳和热咳,记住这几个关键点：

1. 痰液颜色像牙膏（白色稀薄）
2. 喉咙痒得像有小猫抓
3. 遇冷空气咳得更猛
4. 舌头淡红像剥了壳的鸡蛋
5. 晚上躺平后咳到停不下来

厨房里的"止咳神将"

1. 生姜——寒咳界的急先锋 老姜切三片+红糖煮水，趁热喝下去，喉咙立马像敷了层热毛巾，特别是淋雨受凉后，喝这个比打点滴还管用，注意要用黄姜,别用那种泡过硫磺的毒姜哦！

2. 紫苏叶——风寒咳嗽的克星 超市买一把新鲜紫苏叶，开水焯10秒捞出，加蜂蜜腌渍，每天含两片，咳嗽频率直接减半，记得选叶子背面是紫色的,发黑的千万别买。

3. 陈皮——化痰界的老戏骨 三年以上的广陈皮掰小块，用保温杯焖半小时，第一口呛得直流泪，喝完却感觉胸口压着的石头被搬走了，某宝买陈皮认准"新会"产地,几十块一斤能用半年。

药店能买到的"止咳套餐"

1. 通宣理肺丸——懒人必备 这个中成药把麻黄、紫苏、前胡等五味药材浓缩成丸，适合上班族早上来不及熬药，嚼两粒配温水，半小时后鼻塞通了,咳嗽也缓下来了。

2. 小青龙颗粒——重症寒咳救星 当咳嗽发展到"撕心裂肺"阶段，痰声像拉风箱，这时候就得祭出经典方剂，不过这个药性猛，建议白天服用,晚上喝容易兴奋睡不着。

祖传止咳小偏方

1. 烤橘子疗法 选母橘在火上翻烤，外皮焦黑时关火，趁热剥皮吃橘肉，比吃止咳药还管用，我家孩子去年咳了一个月，每晚吃半个烤橘子,三天就不咳了。

2. 花椒蒸梨 雪梨挖空塞入20粒花椒，隔水蒸1小时，汤汁带着微微麻意，喝下去从喉咙到胃都暖暖的，这个方法特别适合老人寒咳,就是味道有点怪。

避坑指南 × 川贝雪梨适合热咳，寒咳吃了雪上加霜 × 罗汉果润喉但性凉，越喝痰越多 × 胖大海泡水伤阳气，阳虚体质慎用 √ 热敷大椎穴（脖子后面凸起骨头）能缓解咳嗽 √ 睡前用艾草泡脚，驱寒效果翻倍

特殊人群怎么办？ 孕妇咳嗽可以用淡盐水漱口，实在难受就喝葱白生姜水，小孩寒咳可以在后背贴丁桂儿脐贴，很多宝妈亲测有效，老年人久咳不好，建议用黄芪+党参炖鸡汤,补气驱寒双管齐下。

最后提醒大家，如果咳嗽超过两周，或者出现发烧、胸痛、痰中带血，一定要及时去医院拍CT，这些土方法只适合受凉引起的普通寒咳，别耽误了大病治疗时机，关注我,下期教大家分辨湿热咳嗽和燥咳的不同调理方法！