最近总听哥们儿吐槽"年纪轻轻就感觉身体被掏空"，白天犯困晚上虚汗，最尴尬的是关键时刻总差口气，其实咱老祖宗早就给男同胞们备好了解决方案，今天就给大家扒一扒那些能让男人底气十足的中药宝贝，不过先说清楚，调理这事急不得,得像文火炖汤慢慢来。
【第一味】肉苁蓉——沙漠里的"威猛先生" 这玩意儿听着像武侠小说里的神药，其实它就长在内蒙古的沙地里，别看其貌不扬，人家可是能补阳又不燥的"温柔杀手"，泡酒最合适，抓一把扔进白酒里密封两周，每天喝一小盅，比喝那些五花八门的保健品实在多了，记得去年我二舅用它泡酒，喝了三个月，原本爬三楼都喘的样儿,现在天天早起公园打太极。
【第二味】枸杞子——办公室必备"续命丹" 别以为枸杞只能泡水养生，真正会吃的都拿它当零食，每天抓两把直接嚼，那股子甜味里带着草木香，比吃糖健康多了，特别推荐搭配黄芪煮水，上班族装保温杯里当茶喝，既能抗疲劳又能改善手脚冰凉，我们部门程序猿小王坚持喝了半年，有次加班到凌晨还说"感觉腰不酸了"。
【第三味】淫羊藿——山里的"荷尔蒙发动机" 这名字听着有点虎，其实是正经中药材，东北的老猎户都知道，这东西泡酒能驱寒暖身，现在药店都有制好的淫羊藿茶，每天用开水冲泡当茶饮，特别适合压力大的中年男性，不过要提醒一句，这玩意儿性子烈,年轻人上火期间最好别碰。
【第四味】韭菜籽——厨房里的"起阳草" 千万别小看炒菜用的韭菜籽，晒干捣碎后泡水喝，那可是民间流传千年的秘方，建议和山药粉搭配着吃，早晚各一勺，用温水冲服，隔壁王大爷坚持吃了两年，现在晨练时单杠玩得比小伙子还溜，不过胃不好的兄弟悠着点,这东西纤维粗得很。
【第五味】海马——深海里的"能量充电宝" 注意是正规养殖的海马，可不是野生保护动物，磨成粉装入胶囊，每天饭后吃两颗，对改善夜尿频繁特别管用，我老爸用了这个方法，以前起夜两三趟，现在一觉到天亮，但孕妇和高血压患者千万别碰,这玩意儿活性强得很。
最后唠叨一句，这些中药再好也不是仙丹，熬夜酗酒暴饮暴食照样白搭，建议兄弟们先把烟酒戒了，十一点前上床睡觉，再配合这些温补的药材，保管你明年换季时不用抱着热水袋发抖，要是有啥调理心得，欢迎在评论区唠唠，咱们
