前些天收拾老宅翻出爷爷的牛皮本，上面歪歪扭扭记着三十几页药酒方子，老人家以前总说"男人过了三十得会泡药酒"，如今这些土方子倒成了养生圈里的香饽饽，今儿就把祖辈传下来的实用方子整理出来,泡酒小白照着做准没错！
【泡药酒的三大黄金法则】 要泡出见效的好酒,这三招必记：
- 酒选50度以上纯粮酒（爷爷最爱二锅头）
- 玻璃罐首选，实在没有就用陶缸
- 阴凉处蹲满30天，中途别老开盖瞅
【男人必备的补肾精方】 ◆ 黑枸杞+肉苁蓉+黄芪 比例：2:2:1（各20克） 泡法：5斤白酒泡半月，每天晃三晃 功效：腰板直了，上楼不喘 *注意：高血压患者少喝，上火加麦冬
◆ 海马+鹿茸+淫羊藿 比例：1:1:2（各15克） 泡法：6斤黄酒泡28天，早晚饭前抿半两 功效：手脚不冰凉，夜尿次数少 *禁忌：未成年人禁服，喝完别开车
【女同胞都爱的养颜酒】 ◆ 四物汤升级版 当归+熟地+白芍+川芎各30克 加红枣枸杞各50克 5斤酒泡一月，经期前后喝最好 喝三个月，面若桃花不是吹
◆ 玫瑰阿胶酒 阿胶块敲碎+干玫瑰花20克 配4斤米酒，冰糖调到微甜 特别适合熬夜脸黄的姐妹 喝出透亮肌，素颜也敢出门
【爸妈适用的祛风湿方】 ◆ 川乌草乌酒（需谨慎） 制川乌+制草乌各15克 加桂枝30克，泡8斤酒 每周喝两次，关节痛明显缓解 *重要提醒：必须先煎煮药材半小时！
◆ 蛇酒新泡法 活蛇（推荐乌梢蛇）一条+当归50克 泡10斤52度酒，密封三个月 对付老寒腿比膏药管用
【四季养生基础方】 春→菊花+枸杞+黄芪（明目抗疲劳） 夏→杨梅+桑葚+山楂（消暑开胃） 秋→百合+贝母+雪梨（润肺止咳） 冬→肉桂+核桃+红枣（暖身御寒）
泡酒小窍门：
- 动物药材要先焯水去腥
- 贵重药材分小瓶单独泡
- 药渣别扔，还能接着泡二遍
- 喝酒时配点蜂蜜水解燥
特别提醒：孕妇、哺乳期、感冒发烧期间千万别碰药酒，刚开始喝建议从10ml试起，感觉上火立即停饮，去年邻居王叔自酿"十全大补酒"，结果喝出流鼻血,就是没掌握好药材配伍。
这些方子都是爷爷当年走村串户收集的，有些药材现在不好买，可以去正规药房订制，泡好的药酒记得贴标签写日期，陈年药酒可是越存越值钱的养生宝贝！你家有没有祖传的泡酒方子？欢迎在评论区晒出来
