最近后台总有人留言问肾病该咋办,其实这毛病真不是光靠吃药就能解决的，我邻居张大爷就是典型例子，前年查出慢性肾炎，天天把激素当饭吃，结果越治脸越圆，腿越肿，后来找了个老中医调理，现在每天广场舞跳得比谁都欢实，今天就给大家唠唠那些年试过的有效调理方子，不过先说好，具体用药还得听大夫的！
【第一坑：盲目补肾越补越糟】 很多人一听说肾不好，就急着买六味地黄丸当糖豆吃，去年我二舅妈不知道哪听来的偏方，把猪腰子塞满枸杞炖汤，连喝半个月直接肌酐飙升，说白了，肾病分阴阳虚实，阴虚火旺的猛吃补肾阳的，跟火上浇油似的，就像手机充电，得先看清接口，乱插充电器容易炸机啊！
【真正有用的五个经典方】
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黄芪鲤鱼汤（适合蛋白尿多的） 这方子是我老家镇医院退休院长给的，活鲤鱼1条+生黄芪30克+赤小豆60克，先把鱼收拾干净，三味料下锅小火熬40分钟，注意鱼鳞鱼鳃千万留好，这些都是利水消肿的宝贝，每周喝两次，配合西医治疗，我同事父亲坚持半年，尿泡沫少了三分之二。
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玉米须煮冬瓜皮（水肿期救星） 这个最简单，干玉米须50克+冬瓜皮100克，冷水下锅煮开后转小火咕嘟20分钟，关键在喝法，早上空腹喝一大碗，下午三点再补一次，我表姐怀孕时水肿，不敢乱吃药，靠这个方子撑到足月，特别提醒：煮完的渣别扔，装布袋热敷腰部，效果加倍。
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四叶汤（血尿调理必备） 新鲜艾叶、荷叶、竹叶、柿叶各15克，洗净后加两碗水煎成一碗，这绿乎乎的汤药看着吓人，但对付肉眼血尿真有一套，我高中同学突发血尿，三甲医院开了止血药还是反复，后来他姥姥弄了这个方子，连喝五天就见效，注意柿子叶得选霜降后的，春天的嫩叶药效差一半。
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黑豆薏米煲（肌酐高时期神器） 黑大豆100克、生薏仁60克、生姜3片，高压锅压40分钟，重点在喝汤不吃渣，特别是痛风患者，豆类嘌呤高，我们小区刘叔肌酐400多，医生让透析他不肯，靠这个方子配合低蛋白饮食，硬是扛了两年，不过记住，如果出现恶心呕吐要立即停用。
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虫草花蒸蛋（恢复期调养圣品） 冬虫夏草3克碾碎，拌两个土鸡蛋蒸熟，这方子贵在坚持，我师父当年肾炎康复期，每天早晨雷打不动吃这个，关键是要用青藏产地的虫草，人工培育的药效差远了，搭配西洋参片泡水喝，对改善腰酸乏力特别明显。
【躲不开的生活细节】 说个冷知识：熬夜比吃盐对肾伤害更大！我采访过省中医院的肾病科主任，他说很多年轻人尿检异常，十有八九是长期缺觉导致的，还有人迷信"多喝水排毒"，结果水肿得更厉害，教大家个小窍门：白天每两小时主动喝水50ml，晚上七点后坚决不碰水杯。
饮食方面要像侦探一样仔细,比如吃火锅，涮羊肉的嘌呤含量是白菜的180倍；吃粽子，糯米支链淀粉比普通大米难消化三倍，我整理了个顺口溜："海鲜啤酒不见面，豆制品要限量，鸡鸭去皮再下面，水果首选苹果梨"。
最后说句大实话：这些方子能缓解症状，但真要逆转病情，必须中西医结合治疗，就像修房子，中药是水泥填缝，西药是钢结构支撑，千万别学隔壁王叔，自己停药改喝中药，结果三个月就进了ICU，记得定期查尿常规、血肌酐，这才是
