安神定志的"天然镇静剂"
说起磁石,很多人第一反应是吸铁石，但作为一味中药，它可是调理心神的"隐形高手"，古书里记载磁石能"镇惊安神"，现代人压力大、失眠多梦，用它煮水喝特别管用，有位中医朋友告诉我，遇到焦虑症患者，他常在酸枣仁汤里加几克磁石，效果比纯西药镇定剂更温和持久。
这背后有科学道理：磁石含有的氧化铁成分，能调节神经系统的兴奋性，就像给过度运转的大脑按下暂停键，特别适合熬夜党、备考学生这类人群，不过要注意，磁石性寒，脾胃虚寒的人最好搭配生姜一起用。
平肝潜阳的"血压调节器"
高血压患者总问能不能吃补药,这时候磁石就派上用场了，它能把上蹿的肝阳"拽"下来，像给火苗泼了盆水，老辈人降血压有个土方子：磁石30克配夏枯草15克，每天煎水代茶喝。
现代研究发现,磁石里的镁离子能扩张血管，锌元素参与调节血压，但别以为它能替代降压药，更像是辅助调理的"减压阀"，肝火旺的人配上菊花，肝肾阴虚的搭枸杞，各有妙处。
纳气平喘的"呼吸守护者"
哮喘病人发作时那种窒息感,磁石最能体会，它能把浮越的肾气往下"引"，就像给乱跑的气球拴个坠子，古代医家治肾虚喘咳，常把磁石和五味子、核桃肉配着用，现在做成膏方更方便。
有个有趣现象：磁铁发热后磁性会减弱，对应到人体就是"虚则补之"，所以磁石特别适合虚实夹杂的慢性病，既能治标又能固本，但痰湿重的人要慎用，免得把痰浊也"吸"住了。
聪耳明目的"五官修理工"
耳朵嗡嗡响、眼睛干涩？这可能是肝胆火太旺，磁石入肝经，能清火解毒，好比给五官做了次深度清洁，古人用磁石治耳聋，不是直接塞耳朵，而是内服调理肝肾。
现在发现它含的铁、钙等矿物质，确实能改善内耳微循环，上班族对着电脑眼花时，用磁石泡水熏蒸眼睛，比滴眼药水更安全，不过磁性物质不宜长期接触皮肤，外用要控制时间。
活血散结的"体内清道夫"
子宫肌瘤、甲状腺结节这些"疙瘩"，中医认为是气滞血瘀的产物，磁石就像个微型吸尘器，能把淤堵的气血疏通开，有个经典方子"磁石丸"，专治脖子上的瘰疬痰核。
它的原理类似物理疗法,通过磁场效应促进局部代谢，但孕妇千万别碰，活血太过可能伤胎气，现在很多中成药里都藏着磁石，比如治咽炎的玄麦甘桔颗粒，就有它的身影。
