"年纪大了血液黏得像粥，体检单上甘油三酯年年超标。"其实很多中老年朋友都有这样的困扰，西药伤肝，偏方难测,今天咱们就来聊聊老祖宗留下的降脂法宝。
藏在厨房里的"血管清道夫" 要说最亲民的降脂中药，当属超市就能买到的山楂，这红果果可不只是糖葫芦的主料，《本草纲目》早有记载："化饮食，消肉积"，现代研究显示，山楂含有的黄酮类物质能分解血液中的胆固醇结晶，就像给血管做大扫除，不过胃不好的老友别空腹吃,配上陈皮熬水喝最稳妥。
藏在深山的"脂肪搬运工" 云南深山的制何首乌可是个宝贝，它不像生首乌有毒性，经过炮制的制首乌含有大黄素，能把肠道里的油脂打包带走，记得老家亲戚用首乌炖鸡汤，连喝三个月，原本发青的舌苔都变红了，但要特别注意,肝病患者千万慎用。
藏在药房的"血液稀释剂" 丹参这味红色药材堪称血管润滑剂，心血管科老中医常说："一味丹参饮，胜似当归甘草汤"，它含有的丹参酮不仅能抑制血小板聚集，还能像疏通下水道一样扩张血管，现在药店里有丹参粉胶囊，每天早晚各两粒,配合散步效果翻倍。
藏在田野的"天然他汀" 虎杖这个名字听着霸气，其实是田间常见的野草，它含有的白藜芦醇堪比天然他汀类药物，临床实验显示连续服用两个月，低密度脂蛋白能降15%，不过这草药性寒,脾胃虚寒的老街坊要搭配生姜煮水喝才行。
藏在古方的"代谢加速器" 泽泻配决明子这对黄金搭档，可是汉代医书《金匮要略》里的名方，泽泻利水渗湿，决明子清肝降浊，两者搭配就像给身体装了个净水系统，我隔壁张叔天天用这两味药泡茶，半年瘦了18斤,连降压药都减量了。
特别提醒：中药讲究君臣佐使，想调血脂别盲目拼凑，痰湿重的适合山楂配泽泻，气滞血瘀的该用丹参搭三七，最好找中医师把脉开方，平时搭配苦荞茶、燕麦麸，再坚持每天快走三千米，这才是养护血管的正确打开方式，再好的中药也得忌烟酒、少油腻，毕竟血管健康不是靠吃药吃
