这5种中药茶喝出好气色!补气血比吃阿胶还猛

一归堂 2025-04-30 科普健康 1604 0
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最近总感觉累得跟条咸鱼似的,爬个楼梯都喘,脸色蜡黄像颗蔫了吧唧的菜,闺蜜说我这是典型的"黄脸婆综合征",掏出个小布袋泡了杯褐色的茶:"试试这个,比奶茶可金贵多了!"

原来她爷爷是老中医,传了个补血气的方子,喝了半个月,有天照镜子突然发现嘴唇有了血色,蹲下再站起来时眼前也不发黑了,这才信了老祖宗说的"药补不如食补",不过咱们现代人哪有功夫炖汤药?泡茶喝才是真香啊!

【当归红枣茶:妇科圣品】 当归这味药可有意思了,药店老板说它叫"女科之长",配上红枣简直就是绝配,像给子宫做SPA,我一般早上抓5片当归片(约3g),8颗红枣剪开去核,开水焖着当茶饮,刚开始喝觉得有点草药味,加块冰糖立马变温柔,连喝一周,大姨妈来的时候肚子都不怎么疼了。

有个同事天天加班熬夜,脸色青白得像鬼,我给她带了这个茶,结果两周后人像重新刷了层粉底,现在办公室都叫她"当归西施",不过孕妇千万别碰,当归活血太猛,当年慈禧流产据说就用了当归调理呢。

【黄芪党参茶:元气充电宝】 这两兄弟组CP最擅长补气,黄芪选内蒙古的切片,党参要山西产的,各抓10g煮水,第一次喝差点被呛到,浓浓的豆腥味混着泥土香,后来学聪明了,加点枸杞中和味道,喝完半小时就开始打嗝,感觉胸口有团热气往下走,特别舒服。

出租车司机老王跟我吐槽,开夜班总心慌气短,我给他装了包茶料,半个月后见面他说现在能连开12小时不带喘,不过这茶性温,实热体质的人喝了容易上火,舌苔发黄时要停喝。

【玫瑰花+桂圆:美容养颜双花红】 女生抽屉里常备的玫瑰酱终于有用武之地了!取6朵干玫瑰花,加5颗桂圆肉,沸水冲泡焖到水温刚好入口,这杯喝下去从喉咙暖到脚底,像被人轻轻按摩任脉,我坚持喝了一个多月,指甲上的月牙多长了两个,头发也没以前油得快。

隔壁美容院老板娘偷偷告诉我,好多客户来做脸前都会喝这个茶,说是比任何精华液都管用,不过桂圆糖分高,糖尿病人要少喝,可以换成3颗枸杞平衡。

【西洋参+麦冬:熬夜救星】 程序员小张熬完项目像僵尸,我塞给他一包西洋参片,每次用5片西洋参(约2g)配10粒麦冬,开水冲泡代茶饮,刚开始他觉得像在喝草根水,加了蜂蜜后居然喝上瘾,连续加班三个月,别人垮成狗,他反而精神头越来越好。

这组合特别适合经常熬夜、抽烟喝酒的老爷们,但西洋参性凉,阳虚怕冷的人要搭着生姜喝,有次看见快递小哥在站点泡这个茶,他说跑上下楼不喘了,送货量都翻倍。

【熟地黄+砂仁:千年养肝方】 最后压箱底的是奶奶的私藏方子,熟地黄要河南焦作的,砂仁选广东阳春的,比例2:1,第一次煮出来黑乎乎的像中药汤,捏着鼻子喝两次就习惯了,神奇的是喝完当天睡觉特别沉,半夜不再醒。

小区王大爷肝硬化早期,西医说没辙,喝了半年这个茶,去医院检查指标好转,不过熟地黄滋腻,脾胃虚的人要搭配陈皮,我现在每天下午喝,键盘敲久了眼睛不干,皮肤也不起皮了。

这些茶方子都是古人智慧的结晶,但别当水牛闷头灌,最好早上喝补阳,下午喝滋阴,晚上别喝带参类的,特殊时期(感冒发烧、孕期)要停喝,喝前咨询中医师更稳妥,毕竟咱们要的是细水长流的调养,不是急功近利的速效药。

现在我把这些茶包分装送亲友,大家都说比买保健品实在,昨天照镜子发现法令纹淡了,估计是气血足了皮肤撑开了,想想古人真厉害,几味草药就能让现代社畜满血复活,关键还不费钱

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