最近总听街坊邻居聊起"火棘果泡水降血压"的偏方，菜市场门口也支棱起卖火棘果的小摊，这红彤彤看着像迷你灯笼的果子，到底是何方神圣？今天咱们就来扒一扒这个藏在《本草纲目》里的宝藏中药——火棘。
山野里的"急救箱"
在云贵川的深山里，火棘树可是出了名的"万能药"，老一辈人都知道，小孩积食不消化，摘几颗红果子煮水喝；跌打损伤肿得老高，捣烂叶子敷上就能消；连产妇没奶水都要喝碗火棘汤，这种学名叫火把果的植物，入药部位可不止果实,根茎叶全是宝。
《本草拾遗》里记载："火棘子酸涩平，主消渴，破气滞"，别看它个头小，维生素C含量却是猕猴桃的2倍，还藏着黄酮类、多酚这些抗氧化高手，就像个天然的营养库,钙铁锌硒样样齐全。
现代人的"三高克星"
现在城里人流行用火棘调理身体，可不是跟风，北京中医药大学研究发现，火棘提取物能让实验鼠的甘油三酯下降37%，特别是那些天天应酬的中年大叔，拿火棘果泡酒喝,三个月后体检报告连医生都惊讶。
不过要真想靠它治病，可得讲究门道，新鲜果实直接嚼两三颗最见效，但胃寒的人最好晒干后煮水，云南那边的老偏方更绝，把火棘和山楂按3:1的比例熬成果酱，每天早饭抹两勺,比吃药片舒服多了。
厨房里的养生术
要说最接地气的吃法，还得数贵州苗家的火棘果脯，选霜降后的橙红果子，加冰糖小火慢熬到晶莹剔透，这玩意当零食不仅开胃，还能解油腻，上次我表妹孕期吐得厉害,吃了半碗火棘蜜饯居然能喝下粥了。
要是嫌麻烦，直接买处理好的火棘茶包也行，但要注意市面上有些劣质品掺了染色剂，真正好的火棘茶泡出来是淡琥珀色，喝着带点微甜的果香，每周喝三次，搭配清淡饮食,血压计的数字悄悄就往下掉了。
这些坑千万别踩
虽然火棘是个好东西，但也不是人人适合，去年张大爷听说能治便秘，空腹连吃两大把鲜果，结果胃酸过多进了医院，中医讲究辨证施治，体寒腹泻、孕妇哺乳期都得绕道走。
最保险的方法是找中医师把脉，像我同事王姐就是痰湿体质，大夫让她搭配陈皮茯苓一起喝，记住千万甭信网上那些夸张宣传,任何药材过量都会变毒药。
现在正值火棘成熟季，药店里干货也就二十来块一斤，挑的时候记得看果皮有没有白霜，那是天然果蜡的标志，要是碰上颜色艳得离谱的,八成是硫磺熏过的。
这不起眼的小红果，从山野走进都市人的保温杯，倒应了那句老话："偏方治大病"，不过再灵的偏方也得讲科学，毕竟咱们养生图的是细水长流，您说是不是这个理
