山龙是什么中药？揭开这味藤类奇药的神秘面纱

"师傅，这山上缠着石头的藤蔓真是药材？"二十年前跟着老药师采药时，我曾指着岩壁上盘根错节的绿色藤蔓发问，老师傅笑呵呵地掰断藤茎，露出乳白色汁液："这可是治疗跌打损伤的宝贝，《本草纲目》里都记着呢！"这段往事让我对山龙这味中药始终怀着特殊感情，今天就带大家认识这个藏在深山里的"筋骨神药"。

山龙到底是何方神圣？山龙可不是武侠小说里的招式，而是正经载入《中国药典》的中药材，它在南方山区又叫"穿山龙""爬山虎"，学名叫穿山薯蓣（Dioscorea nipponica），属于薯蓣科植物，每年秋冬季节，经验丰富的采药人会专门寻找生长五年以上的植株，挖取根部晒干入药，别看它长相普通，可是治疗风湿骨病的"老功臣"。

从深山到药房的千年传承据《神农本草经》记载，山龙入药已有千年历史，李时珍在《本草纲目》里特别提到："其根皮色黄白，肉厚者良，能治风寒湿痹"，在云贵川的苗寨，老人常说"腰腿疼痛找山龙"，可见其在民间的地位，现代研究更是发现，这味草药含有薯蓣皂苷、黄酮类化合物等活性成分,难怪能成为骨科常用药。

山龙的四大绝技全解析

祛风除湿"排头兵" 去年邻居王叔关节肿痛，西医说是痛风，我推荐他用山龙30克配威灵仙15克煎服，没想到三天就缓解了疼痛，这得益于山龙特有的抗炎成分，能像"烘干机"一样驱除关节湿气。
活血通络"急救员" 工地上的赵师傅扭伤脚踝，我用鲜山龙捣碎敷在患处，第二天肿胀消了大半，这就是山龙促进血液循环的本事，它所含的皂苷成分能扩张血管,比某些西药膏药还管用。
止咳平喘"清道夫" 很多老烟民不知道，山龙还是润肺良药，用山龙10克加杏仁6克煮水，能化解长期吸烟积累的肺部痰浊,我们诊所常用这个方子给咳嗽患者调理。
强筋壮骨"保养师" 对于久坐办公室的白领，我常建议用山龙泡酒，50度白酒浸泡两周后，每晚喝一小杯，能有效预防颈椎病、腰椎病,这可比吃钙片实在多了。

真假山龙辨别手册市面上常有伪品冒充，记住这三个诀窍： ①看断面：真品断面呈黄白色，有明显"菊花心"纹路 ②尝味道：入口微苦带黏性，假货通常无味 ③试泡水：真山龙泡水会析出大量白色絮状物

使用禁忌要牢记孕妇千万远离这味药，它就像"子宫清洁剂"会刺激宫缩，体质虚寒的人也要慎用，最好搭配黄芪、当归这类补气血的药材，去年有个小伙子自行过量服用导致腹泻,就是没注意这个细节。

家常妙用小偏方