姐妹们有没有发现,现在脸上爆痘、暗沉发黄的人越来越多了？每天凌晨两点还在刷手机，外卖奶茶当饭吃，肝脏毒素堆得比长城还厚！今天咱们就来扒一扒老祖宗留下的排毒养颜秘籍，这些中药方子可比美容院十万块的套餐管用多了！
为什么明星素颜都像剥壳鸡蛋？ 前阵子看《浪姐》后台花絮，好几个姐姐早上起来脸都不带浮肿的，化妆师偷偷跟我说，人家保温杯里泡的都是中药材，中医讲究"有诸内必形诸外"，五脏六腑干净了，皮肤自然就透亮得像水晶包，那些动辄几万块的贵妇护肤品，还不如几块钱的草药包管用！
排毒养颜三大金刚组合
-
枸杞+菊花=熬夜急救水 别以为只有中老年才喝枸杞！这个搭配简直是熬夜党的续命丹，上次我连肝三天方案，眼睛红得像兔子，抓一把枸杞加三朵菊花，开水焖十分钟，喝完半小时，眼屎少了，嗓子不干了，第二天同事还以为我擦了粉底液。
-
金银花+甘草=灭火先锋队 火锅烧烤撸串后必备！上周跟闺蜜涮完毛肚，当天就灌下去这碗茶，结果第二天没冒痘，以前可是必长三颗"上火痘"的，甘草就像消防员，把辣椒带来的火气全浇灭了。
-
决明子+荷叶=肠道清洁工 便秘星人看过来！我同事坚持喝这个半个月，腰围瘦了两圈，决明子就像小铲子，把肠壁多年的老垢刮得干干净净，荷叶带着毒素从马桶冲走，注意晚上别喝，不然夜尿多影响美容觉。
宫廷秘方升级版 最近挖到个乾隆年间的养颜方：当归、白芍、茯苓各5克，加红枣3颗，这个方子绝了！当归补血，白芍美白，茯苓祛湿，熬出来的汤水甜甜的像蜜桃乌龙茶，我喝了两周，同事说我气色好得像打了水光针，关键是姨妈期肚子都不疼了！
厨房就是美容院
-
薏米红豆粥=水肿克星 早起眼皮肿成灯泡？抓把薏米红豆煮粥，薏米利水消肿，红豆补气血，连续喝三天，轮廓线立马出来，记得要炒过的薏米，不然寒性大伤胃。
-
银耳雪梨羹=胶原蛋白工厂 比玻尿酸靠谱多了！银耳煮出胶质，加个雪梨炖半小时，每天晚上挖一勺，皮肤软得像豆腐，上妆都不卡粉，我妈喝了两个月，眼角皱纹淡得快看不见了。
-
山楂陈皮饮=大餐救星 过年吃撑了怎么办？山楂消肉积，陈皮理气滞，抓两片煮水喝，肚子咕噜咕噜响，第二天上秤轻两斤，比吃酵素安全多了，还不拉肚子。
避坑指南
-
体质辨别很重要 湿热体质（舌苔黄腻）多喝金银花，阳虚体质（怕冷手脚冰）适合桂圆红枣茶，搞反了可能越喝越糟，最好找中医把个脉。
-
别当水牛猛灌 再好的方子也讲究适量，我见过有人把黄芪当茶喝，结果流鼻血——补过头了！每天一保温杯足够，细水长流才是王道。
-
药材质量要把关 药店的硫磺熏制药材千万别买！我都在同仁堂买无添加的，或者去中医院药房抓药，某宝十几块一斤的枸杞，泡水褪色严重，纯属科技与狠活。
懒人速成法 实在没空煎药的姐妹，可以试试泡脚粉，艾叶+生姜+红花，每晚泡二十分钟，脚底毛孔打开疯狂排汗，相当于给身体做大扫除，泡完记得搓后腰，补肾气超有效！
最后说句扎心的：你花五千块买的神仙水，可能还不如三十块的中药粉有用，但前提是别一边喝养生茶，一边通宵蹦迪！记住这句话：最好的排毒是早睡，最强的养颜是开心，今晚就放下手机，给自己煮
