保肝护肝的“小能手”
先说说最硬核的作用——护肝！现代人熬夜喝酒、压力大，肝脏天天加班，容易憋出内伤，茵陈简直就是肝脏的“贴心保镖”，它含有的挥发油和茵陈蒿酮，能帮着肝脏排毒，减轻酒精和药物对肝的伤害，老中医常说“茵陈护肝如护命”，不是没道理的。
举个例子,邻居王哥常年应酬，体检查出转氨酶偏高，医生建议他每天用茵陈泡水喝，坚持了两个月，指标还真降下来了！这可不是鼓励大家拼命喝酒，该忌口还得忌口，但关键时刻它能救急。
黄疸退散的“特效药”
小孩子黄疸、大人肝炎引发的“黄脸症”，茵陈可是传统验方里的主角，它能促进胆汁分泌，把体内多余的胆红素排出去，皮肤自然就不黄了，以前农村里小孩出生后有点黄疸，老人总会采点茵陈煮水擦身或者洗澡，效果杠杠的。
不过要注意,病理性黄疸可不能光靠茵陈，得听医生的，但作为辅助调理，它确实能帮上大忙。
祛湿消肿的“隐形扫帚”
南方朋友一到回南天就苦哈哈,湿气重得像穿了件湿棉袄，这时候茵陈登场了！它能利尿渗湿，把身体里多余的水分扫出去，尤其是那种头昏脑涨、舌苔厚腻的湿热体质，用茵陈煮粥或泡茶，喝完整个人都松快了。
我自个儿试过雨季湿气重时喝茵陈红豆汤,三天下来小腿都不胀了，上厕所也通畅多了，关键是它不像西药利尿剂那么猛，属于温温和和的调理型选手。
肠胃炎症的“灭火器”
别看茵陈长得普通,对付肠胃炎、腹泻也有一手，它含的抗炎成分能缓解肠道炎症，尤其对湿热引起的拉肚子效果明显，记得有次我吃海鲜吃坏了肚子，我妈煮了碗茵陈粳米粥，连喝两天就好了，比吃抗生素还管用！
不过急性腹泻还是得先找医生,茵陈更适合日常调理，比如经常胃胀、消化不良的人，拿它当茶饮挺合适。
养生保健的“万能搭子”
最后说个冷知识：茵陈还能拿来预防感冒！春天流感高发期，用它和薄荷一起煮水喝，能驱寒解毒，另外配上红枣枸杞，又能变身养肝茶；搭配荷叶，还能刮油减肥，这货简直就是中药界的“百搭天王”！
我同事阿姨每年春天必晒一大包茵陈,平时泡水、煮汤、炖肉都丢几根，她说这么多年体检肝功能都正常，不知道有没有它的功劳，反正图个安心嘛。
温馨提示
虽然茵陈好处多，但也不是人人适合，体质偏寒、脾胃虚寒的朋友要少用，孕妇和哺乳期女性最好先咨询医生，另外别盲目追求“纯天然”，过量服用反而伤身，对症用、适量用，它绝对是你养生路上的低调帮手！
怎么样,是不是发现家里长辈囤的茵陈突然顺眼多了？下次再看到墙角晒着的“杂草”，可别当成垃圾啦！关于茵陈的那些事儿，你get了吗？欢迎留言交流哦！
