最近总看见朋友圈有人晒牙龈出血的照片,配文"年纪轻轻就要秃头掉牙"，其实很多小伙伴都不知道，对付反复折腾的牙龈炎，咱们老祖宗留下的中药方比抗生素靠谱多了！今天就带大家看看中医是怎么调理这个磨人小妖精的。
【先看看你中了几条】 动不动就牙龈红肿（特别是熬夜后） 刷牙像在捅马蜂窝，血丝直冒 吃火锅必犯病，肿痛能持续好几天 牙齿越来越长，牙缝变大塞东西 口气重得像刚啃完大蒜
这些症状要是反复出现,八成就是慢性牙龈炎在作祟，西医除了洗牙开消炎药，确实没什么根治办法，但中医讲究"治病求本"，把体质调好了，牙龈自己就能恢复元气。
【中医眼里的牙龈炎】 老中医摸脉看舌苔后会说："你这是胃火太旺"或者"肾气不足"，别觉得玄乎，这相当于现代医学说的炎症反应+免疫力下降，比如经常熬夜、爱吃重口味的人，胃火顺着经络烧到牙龈，就会红肿热痛；而长期劳累过度的人，肾虚导致牙龈萎缩，细菌更容易趁虚而入。
【5个经典药方大公开】 ① 黄连清胃汤（胃火旺盛型） 症状：牙龈鲜红肿痛、口臭明显、便秘 配方：黄连6g+生地15g+丹皮10g+升麻5g+石膏30g 用法：煎水含漱后咽下，每天2次 原理：黄连像消防队灭火，石膏给肠胃降温，升麻专门消牙龈肿
② 玉女煎加减（阴虚火旺型） 症状：牙龈微肿但红得发亮、半夜疼醒、腰酸 配方：熟地15g+麦冬12g+知母10g+牛膝10g 用法：早晚饭后温服，连喝5天 案例：程序员小王加班后牙龈炸裂，喝这个3天就见效
③ 六味地黄丸变方（肝肾阴虚型） 症状：牙龈萎缩、牙齿松动、头晕耳鸣 配方：山茱萸12g+山药15g+泽泻10g+骨碎补8g 秘诀：用淡盐水送服效果加倍 注意：适合上年纪或长期熬夜的打工人
④ 二陈汤加味（痰湿阻滞型） 症状：牙龈胀闷、口水黏稠、舌苔厚腻 配方：陈皮6g+半夏9g+茯苓15g+白芷5g 搭配：用茶树籽油涂牙龈效果更好
⑤ 外敷急救方（急性发作期） 方法：冰片1g+青黛3g调蜂蜜敷患处 注意：敷前用淡盐水漱口，每天换2次
【中药使用避坑指南】
- 别当饮料喝！所有处方都需中医师调整剂量
- 胃寒的人用黄连要加生姜护胃
- 孕妇禁用活血化瘀的药材
- 治疗期间忌啤酒烧烤火锅
- 配合正确刷牙法效果翻倍（巴氏刷牙法教学链接）
【日常养护3件套】
- 饭后用蒲公英水漱口（20g煮水放凉）
- 每天按摩合谷穴（虎口处）3分钟
- 每周吃2次蒸南瓜（补充维生素A）
真实案例：邻居王阿姨被牙龈出血折磨三年，西医说只能洗牙，后来用黄连清胃汤配合穴位按摩，现在不仅止血，连以前敏感的牙齿都能啃苹果了，关键她现在还养成每天用枸杞叶泡茶的习惯，省了不少医药费。
中药调理就像炖汤,要小火慢熬才有效果，那些喝两天没见效就放弃的朋友，建议还是继续吃消炎药吧！毕竟老祖宗的智慧虽好，也得坚持才能见真
