说起中药里的"神通广大"选手，威灵仙绝对算得上是一位低调的实力派，这个听起来带着仙气的名字，背后藏着多少代人积累下来的治病智慧？今天咱们就掰开揉碎了讲讲这个草药界的"多面手"。
山野里的筋骨神药 在南方山区长大的朋友，多半见过这种攀援在石缝间的藤本植物，它细长的根茎晒干后能串起成年人的手掌，表面黄白色带着细细纵纹，像极了老神仙的拐杖，老一辈人叫它"铁脚威灵仙"，光听这名号就知道不是善茬——专治各种顽固痹症。
去年邻居王叔风湿腿疼得整宿睡不着，西医理疗半个月不见好，他儿子从老家捎来晒干的威灵仙根，每天煎水熏洗膝盖，才三天功夫，王叔就能拄着拐杖在小区遛弯了，这可不是瞎猫撞上死耗子，医书上早有记载："威灵仙性猛善走，串筋透骨，治痛风历节。"
被忽视的咽喉守护者 要说威灵仙最出圈的本事，还得数化解鱼刺卡喉，上个月公司聚餐，同事小李被鲫鱼刺卡得直翻白眼，老会计掏出个小布包，倒出几片黄褐色的根片，让他含着慢慢咽，不到五分钟，小李突然剧烈咳嗽几声,那根作妖的鱼刺真给咳出来了！
其实这招在民间流传几百年了。《本草纲目》里写得明白："威灵仙醋煎噙之，治诸骨鲠咽。"不过现在医院急诊科医生总要叮嘱：这法子只适合细小鱼刺,大骨头卡住千万别硬扛。
藏在方剂里的全能选手 别以为威灵仙只会单打独斗，它在中药方剂里可是香饽饽，风寒感冒时配点羌活、防风，关节肿痛时搭上秦艽、木瓜，就连产妇产后手脚麻木，老中医也会开几钱威灵仙配上当归、黄芪。
我们小区陈医师有个祖传泡脚方：威灵仙30克加上艾叶、红花，专门对付老寒腿，我妈试了两个月，以前阴天就酸痛的膝盖,现在能蹬着三轮车去买菜了。
现代研究的意外发现 这几年科研机构没少折腾威灵仙，还真让他们挖出不少宝贝，原来这草根里含有原薯蓣皂苷、白头翁素等成分，既能抗炎镇痛，还能促进尿酸排泄，难怪痛风患者喝完威灵仙煮的水,关节红肿能消下去大半。
不过可别高兴太早，这些有效成分都藏在根茎表皮层，现在有些药店卖的威灵仙切得太干净，药效至少要打八折，老药工都说，选药就要挑带着黑皮、断面粗糙的,那种才是正儿八经的道地药材。
使用禁忌要牢记 再好的药也有脾气，威灵仙就是个"暴脾气"，气血虚的人吃了容易头晕乏力，孕妇碰了可能伤胎气，体质偏寒的千万离远点，前几年有小伙子听说威灵仙治骨刺，擅自加大剂量喝到胃出血,这教训可不小。
最保险的方法还是找中医师把脉开方，就像做川菜放辣椒，该放多少全看火候，煎药用量控制在6-15克之间，特殊病症才用到30克上限，记住一点：这药擅长"攻坚",但绝不是多吃多好。
鉴别窍门要掌握 市面上威灵仙掺假不少，学会辨别才能不花冤枉钱，正宗的根茎表面带黑色细根残留，闻着有股淡淡的辛香，嚼起来先苦后麻，要是碰上雪白光滑、气味刺鼻的"威灵仙",八成是硫磺熏过的劣质货。
保存时也有讲究，这药爱吸潮发霉，我奶奶以前总把它装在陶罐里，底下铺层石灰防潮，现在放在密封罐里，扔几粒花椒防虫,倒是比过去方便多了。
从深山老林到都市药房，威灵仙见证着中医药的传承与革新，它不像人参灵芝那样身价金贵，却能在关键时刻解人之困，不过话说回来，任何神药都不如咱们自己的小心呵护，毕竟最好的养生，永远是
