"灵芝片到底能和哪些中药一起用？"作为研究中药材多年的老中医，今天咱们就来唠点实在的，别看灵芝被称为"仙草"，但它可不是孤军奋战的选手，搭配对了药材效果能翻倍！不过先给大家打个预防针：中医讲究辨证施治，具体怎么用还是要找专业大夫把脉开方哦~
灵芝片+黄芪：补气界的黄金搭档
要说灵芝的最佳拍档,那必须是黄芪，这对CP在中医圈火了上千年不是没道理的，灵芝擅长补肺气、养心神，黄芪则是补脾肺之气的高手，两者搭配就像给身体装了双涡轮增压，特别适合动不动就乏力、说话有气无力、爬楼梯喘半天的朋友。
我见过不少上班族用这个组合泡水喝,反馈说白天精神好了，晚上失眠也改善了，不过要注意，实热体质（比如经常口苦口臭、便秘）的人要慎用，补过头反而上火，一般建议灵芝3克配黄芪5克，像泡茶一样反复续水喝，能喝一整天。
灵芝片+枸杞：熬夜党的护眼神器
现在年轻人流行用保温杯泡枸杞,要是再加上灵芝片，那就是升级版的养生配方了，枸杞明目润肺，灵芝安神解毒，这对组合特别适合长期对着电脑、手机的上班族，有位程序员朋友跟我说，他坚持喝了两个月，原本干涩的眼睛明显舒服了，连头顶的白发都少长了几根。
用法很简单：灵芝片5克、枸杞10颗，用开水闷泡20分钟，嫌麻烦的可以直接煮水，煮到汤色变深琥珀色就行，记住枸杞最后放，高温泡太久会破坏营养。
灵芝片+西洋参：阴阳双补不上火
有些朋友吃灵芝容易上火,这时候就需要请出西洋参这个"灭火队员"，西洋参性凉，能中和灵芝的温热，特别适合阴虚火旺体质（手心脚心发热、半夜盗汗那种），老祖宗留下的"灵芝西洋参茶"可是宫廷养生秘方，乾隆爷当年就靠这个调养龙体。
比例一般是灵芝3克配西洋参片5克,加点麦冬效果更好，我丈母娘高血压多年，每天用这三样煮水当茶饮，血压居然稳了不少，不过西洋参有点小贵，大家可以根据自己的钱包调整比例。
灵芝片+茯苓：祛湿健脾万能公式
南方潮湿地区的朋友特别注意了！灵芝配茯苓简直是祛湿界的经典组合，茯苓利水渗湿，灵芝健脾益气，两者搭配既能祛湿又不伤正气，很多中年发福、肚子胀、舌苔厚腻的朋友，喝这个比吃减肥药管用多了。
推荐个懒人配方：灵芝片5克、茯苓粉10克，直接用开水冲服，早起空腹喝效果最好，连续喝一周就能感觉肚子松快了，不过茯苓性味平和，要想见效得持之以恒才行。
灵芝片+酸枣仁：失眠救星组合
现在睡不好的人太多了,灵芝配酸枣仁就是专门为失眠党准备的，酸枣仁安神定志，灵芝调节神经系统，双剑合璧效果杠杠的，有次邻居阿姨失眠半年，吃了各种安眠药都不管用，后来用灵芝5克、炒酸枣仁15克煮水喝，居然三天就见效了。
不过这里要划重点：酸枣仁一定要炒过再用，生的安神效果差远了，建议睡前两小时喝，喝完别再刷手机了，不然神仙组合也救不了你。
灵芝片+丹参：心血管守护神
中老年朋友最关心的心血管问题,灵芝配丹参就能搞定大半，丹参活血化瘀，灵芝软化血管，这俩搭配着吃，比单吃阿司匹林还让人安心，我老爸血脂偏高，每天用灵芝3克、丹参5克煮水，喝了大半年，体检报告连医生都说指标控制得好。
不过丹参有点寒性,胃寒的朋友可以加点陈皮中和，还有千万别和抗凝血药一起吃，免得出血风险增加。
这些坑千万别踩！
- 别盲目追求野生灵芝：市面上九成所谓"野生"都是人工培育的，选正规种植基地的更安全
- 不是越贵越好：普通赤芝性价比最高，那些稀奇古怪的品种未必适合你
- 别相信速效：中药讲究循序渐进，喝两天就想治病的趁早别浪费钱
- 孕妇小孩慎用：这类滋补品不是糖果，发育期孩子乱吃可能早熟
最后说句掏心窝子的话：灵芝片确实是好东西，但再好的药材也得对症，建议大家先找中医师把脉辨证，搞清楚自己是气虚、血虚还是痰湿体质，再决定怎么搭配，毕竟养生这事，适合自己的才是最好的，您
