最近后台总有人留言说关节疼得像灌了铅,问有没有老祖宗留下的偏方，今天必须给大家唠唠一味被中医界称为"骨缝里清淤工"的宝藏药材——防己，这味连名字都带着武侠气的中药，可是调理风湿骨痛的隐藏高手。
深山老林里的"筋骨疏通器" 防己这名字听着陌生，但说起它的俗名"汉防己"，老辈人肯定不陌生，这种缠绕在灌木丛中的草本植物，根茎长得像鸡骨头似的弯弯曲曲，表面还有细密的皱纹，有经验的采药人专挑十年以上的老根，据说药效最好的那截根部，掰开后断面会泛起油亮的光泽，就像藏着一汪春水。
千年祛湿秘方的C位选手 要说防己最拿手的本事，当属给身体"抽水除湿"，那些早上起来眼皮肿、小腿按出坑的朋友注意了，这可是你的身体在报警，防己就像台微型抽水机，能把关节缝隙里堆积的湿气一点点吸出来，特别是南方回南天，用它煮水泡脚，脚底板就像敷了层温热的毛巾，整个人都松快了。
五类人的救命仙草
- 办公室久坐族：天天吹空调落下的肩颈酸痛，用防己+艾叶做成热敷包，敷半小时比按摩店两万块的套餐还管用
- 产后妈妈：月子里碰了凉水的老寒腿，配上黄芪炖汤喝，膝盖再也不怕打弯
- 工地师傅们：水泥灰里泡出的风湿关节，外敷防己粉调黄酒，止疼效果堪比西药
- 水肿体质星人：下午鞋袜发紧的尴尬，喝三天防己冬瓜汤就能改善
- 中老年群体：上下楼梯膝盖咔咔响，用它煮水熏蒸，比吃钙片实在多了
厨房里的中药魔法 别以为防己只能煎药，聪明主妇早把它玩出花，春天湿气重的时候，抓把防己和薏米炖猪蹄，既能消肿又能美容，夏天煮绿豆汤时丢几片进去，清热解毒效果翻倍，最绝的是冬天腌腊肉，放两段防己在缸底，肉质不容易发柴，还能祛腥增香。
使用避坑指南 不过这味药性偏寒，手脚冰凉的虚寒体质要绕道走，孕妇更是碰不得，它活血通络的本事容易惊动胎气，还有千万别图省事直接嚼药材，防己含有的生物碱刺激性强，必须经过炮制才能消减烈性。
药房选购秘籍 去药店抓药记住三个窍门：断面泛黄的是上品，闻着有股淡淡的豆腥味，揉碎后粉末越细腻越好，要是碰上白得发亮的防己，八成是用硫磺熏过的，这种千万不能要，建议选安徽产的汉防己，药效比广防己更温和。
现代研究的惊喜发现 最新医学期刊显示，防己里的汉防己甲素居然能抑制炎症因子，有医院做过实验，用它提取液治疗膝关节积液，有效率能达到八成以上，不过咱普通人还是老老实实传统用法，毕竟老祖宗用了两千年都没出问题的方法最靠谱。
最后唠叨一句,再好的药材也得对症才灵，感觉自己症状严重的朋友，别光盯着手机屏幕，赶紧去正规中医院把脉辨证，毕竟防己再神，也治不了熬夜打游戏作
