最近后台总有人私信问神经性呕吐的事儿，这毛病确实折磨人——明明身体没大问题，但就是止不住地恶心反胃，今天咱们不聊西医数据，就唠唠老祖宗留下的调理法子，不过先说清楚，具体用药还得找专业医师辨证,以下内容仅供养生参考。
为啥神经性呕吐爱找上你？ 这病说白了就是身子在"闹脾气"，压力大的白领、考前焦虑的学生、产后抑郁的宝妈都是高发人群，中医看这是肝气犯胃（生气紧张时吐）、痰湿阻窍（晕车晕船后吐）、脾胃虚寒（吃凉的就吐）三种情况在作怪，就像汽车发动机抖了，光修表面不行,得找到是哪根线路出问题。
五个经典方子这样用
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柴胡疏肝散加减（适合暴怒后呕吐） 配方：柴胡10g+白芍15g+陈皮6g+茯苓15g+竹茹10g+生姜3片 用法：像熬茶汤似的煮20分钟，早晚饭后温服 注意：特别适合吵架后气得吃不下饭的人，喝完打嗝放屁正是排郁气的好现象
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半夏白术天麻汤（晕车晕船呕吐必备） 配方：制半夏9g+白术12g+天麻6g+茯苓15g+生姜5片 用法：出发前2小时喝，路上含话梅缓解 案例：上次我带老妈去旅游，她平时坐车必吐，提前喝了这个方子，全程居然只干了两回呕，真是救星
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理中丸改良方（吃完冷饮就吐专用） 配方：党参15g+干姜8g+炙甘草6g+砂仁6g（后下） 提醒：胃寒的人喝药时加热黄酒1勺，就像给胃穿件小棉袄
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旋覆代赭汤（嗳气打嗝伴随呕吐） 配方：旋覆花10g（包煎）+代赭石15g+人参片6g+生姜5片 秘诀：人参片含嘴里慢慢嚼，比单纯喝汤药管用
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甘麦大枣汤变方（焦虑性呕吐） 配方：浮小麦30g+甘草9g+大枣5颗+合欢花10g 喝法：当水喝，一天焖两次，适合长期熬夜的压力族
老中医私藏养护秘籍
- 按揉"止吐三穴"：内关穴（手腕横纹三指处）、足三里（膝盖下四指）、公孙穴（脚掌凹陷处），每天每穴按5分钟
- 随身备姜：切薄片放舌尖，辣得流眼泪却能醒脾
- 忌口清单：冰淇淋、冰饮料、生鱼片这些寒凉食物，吃一口可能就要吐半天
- 情绪管理：每天晨起对着镜子大笑5声，午后晒背10分钟补充阳气
真实病例分享 去年邻居家孩子高考前突然呕吐，西医查不出毛病，后来用甘麦大枣汤加钩藤，配合每周三次艾灸中脘穴，两周就见效，现在那孩子考上了一本,见我还笑着说多亏没吃那些止吐西药。
最后唠叨一句：神经性呕吐就像心里住了个爱折腾的小孩，光靠吃药哄不好，保持规律作息（晚上11点前睡）、适当运动（快走半小时）、学会倾诉（找朋友吐槽）才是治本的法子，大家如果试了哪个方子有效，欢迎回来留言,帮更多人摆脱这个磨人的小妖精！
