最近换季温差大，后台好多朋友留言说眼睛红得像兔子，去医院一看是结膜炎，其实这毛病在中医眼里就是"天行赤眼"，咱们老祖宗对付这种"上火"引起的眼疾可有一套了，今天就跟大家唠唠怎么用中药调理这个磨人的"红眼病"。
先搞懂你的眼睛为啥"着火" 结膜炎在中医看来就像眼睛里进了风热邪气，好比冬天站在风口里，眼睛这块娇贵的"嫩豆腐"最容易遭殃，熬夜看手机、吃烧烤火锅、工作压力大这些都会让肝火往上蹿，眼睛就成了出气筒，特别是体质偏热的朋友，稍微有点风吹草动就容易出现眼睛发红、分泌物多的情况。
中药治眼病的独门绝技 1.熏眼法：野菊花+金银花煮水 记得去年邻居王阿姨眼睛红得跟兔子似的，我让她去药店抓30克野菊花、20克金银花，加水煮沸后趁热熏眼睛，注意别烫着，热气熏得眼皮冒汗就行，每天早晚各一次，这招特别对付急性结膜炎，菊花清肝明目，金银花解毒,双剑合璧效果杠杠的。
洗眼神器：桑叶+薄荷煎剂 新鲜桑叶洗干净揉烂，加上几片薄荷，开水冲泡放温后当眼药水用，我表弟打游戏熬红眼时常用这招，他说凉丝丝的特别舒服，桑叶养肝血，薄荷散风热,两者搭配既能消炎又能缓解眼干。
内服经典方：龙胆泻肝汤改良版 如果是肝火旺导致的结膜炎，可以用龙胆草3克、夏枯草10克、密蒙花5克煮水喝，不过这方子偏寒，胃寒的朋友要加两片生姜平衡，我同事连续加班三天眼睛通红,喝了两天这个方子就好多了。
这些坑千万别踩 × 随便用激素眼药水：虽然见效快但容易反复 × 热敷加重炎症：急性期千万要用冷敷 × 乱滴网红眼药水：含防腐剂的越用越糟 √ 多吃绿叶蔬菜：菠菜、油麦菜能清肝火 √ 喝点枸杞菊花茶：办公室必备养生神器 √ 保持枕巾清洁：螨虫可是结膜炎的帮凶
不同体质对症调理 1.肝火旺盛型（眼睛红肿+脾气急）： 决明子10克+菊花5朵泡茶，喝完感觉眼珠子都在降温
湿热重类型（眼屎多+舌苔黄）： 薏米红豆粥当早餐，配合鱼腥草滴眼液
体虚反复型（经常发作+容易累）： 黄芪15克+当归10克炖汤，增强眼部抵抗力
预防复发的小窍门 ① 每天给手机贴防蓝光膜（真的管用） ② 午休用热毛巾敷眼睛促进循环 ③ 办公桌摆盆绿萝净化空气 ④ 戒掉用手揉眼睛的坏习惯 ⑤ 游泳后立刻滴不含防腐剂的人工泪液
最后提醒一句，如果眼睛疼得睁不开、视力突然下降，千万别硬扛，赶紧去眼科挂急诊，中药调理适合轻中度症状，严重感染还是要听医生的，平时多喝水少熬夜，毕竟眼睛可是心灵的窗户,可得好好擦亮喽！
