"最近总感觉浑身不得劲，脸色暗黄还长痘，闺蜜给我推荐了一味中药叫赤药，说是能调理气血还能美容......"类似这样的对话在养生圈里屡见不鲜，作为传承千年的中药材，赤药（注：正式名称应为赤芍）到底藏着哪些不为人知的养生密码？今天咱们就来扒一扒这味红色药材的神奇之处。
赤药到底是何方神圣？
走在中药材市场，总能看到切片后呈现粉白色或淡红色的药材，表面带着明显纵皱纹的正是赤芍，这味来自毛茛科植物的根茎，在《本草纲目》里就有记载："赤芍药散邪，能行血中之滞"，堪称中医手里的"疏通专家"，不过别看它名字带"赤"，实际入药时多经过炮制呈浅色,倒是泡出来的汤药泛着淡淡的琥珀色。
五大功效让你刮目相看
活血祛瘀界的扛把子
说到活血化瘀，很多人第一反应是藏红花、三七，却不知赤芍才是中医眼里的"隐形冠军"，它能像疏通管道工般清理血管淤堵，尤其对付女性痛经、产后恶露不尽这类"老大难"问题特别在行，记得邻居王姐每次生理期疼得直冒冷汗，老中医开的方子里总少不了赤芍,连喝三个月真就告别了止痛药。
给肝脏撑起保护伞
现代人应酬多、熬夜凶，肝脏负担重得像驮着石头的骆驼，赤芍里的芍药苷就像天然解毒剂，能帮助降低转氨酶，修复受损肝细胞，有位经常喝酒的客户跟我透露，他体检出轻度脂肪肝后，每天用赤芍搭配甘草泡水喝,半年后再查指标好多了。
消炎退烧的天然抗生素
春天容易上火牙痛、咽喉肿痛？这时候赤芍就能派上用场，它含有的没食子酸乙酯具有广谱抗菌作用，配合金银花、连翘熬水喝，比吃消炎药还温和管用，去年流感高发期,我妈就是靠这个土方子压住了嗓子里的火苗。
镇痛效果堪比布洛芬
别小看这味草药，它的镇痛原理可高明得很，通过调节体内致痛物质的释放，对头痛、胸胁痛、关节痛都有奇效，我爸年轻时落下的风湿腿，现在每逢变天就用赤芍煮水熏洗,他说那种温热渗透的感觉比贴膏药舒服多了。
美容养颜的隐藏技能
爱美的小姐妹注意了！赤芍能改善血液循环，帮助淡化黄褐斑、黑眼圈，有个美容博主分享过自制赤芍蜂蜜面膜，睡前敷半小时，坚持两周皮肤透亮得像剥了壳的鸡蛋，不过敏感肌要先做测试,毕竟每个人体质不同。
这些搭配让效果翻倍
• 配当归：补血活血双剑合璧，适合贫血头晕、手脚冰凉 • 配丹参：心脑血管守护神，预防三高有一手 • 配茯苓：利水渗湿黄金组合，水肿型肥胖必收 • 配枸杞：养肝明目CP，熬夜族续命法宝
服用禁忌要牢记
① 孕妇看到绕道走，活血太过恐伤胎气 ② 体寒腹泻者慎用，免得雪上加霜 ③ 别跟藜芦同服，药性相冲会打架 ④ 用量宁少勿多，每日煎服6-15克为宜
前几天陪老妈去中医院抓药，发现赤芍居然还分炒赤芍、酒赤芍等不同炮制品，老药师神秘地说："生用偏活血，炒用更健脾，酒制通经络......"看来这味看似普通的药材里，还藏着大学问，下次再听说谁在喝中药调理，不妨问问有没有赤芍的身影,说不定它正在你身体里悄悄发挥着奇妙作用呢！
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