"降压药一吃就头晕，有没有啥中药方子能调理？"今天咱就来唠唠这个事儿，作为一个跑了十几年中医院的小编，发现很多高血压朋友都在偷偷试偏方，结果越试越迷茫，其实真正有效的降压方子，都藏在正规医院的老中医案头呢。
先给大家讲个真事儿,上个月邻居王叔拿着手机冲进我家，屏幕上是208/115的血压数值，吓得他脸色煞白，我赶紧带他去找退休的刘院长，老爷子把脉三分钟，开了个五味小方：夏枯草10克、钩藤8克、决明子15克、葛根12克、山楂20克，特别嘱咐每天早晚两次煮水喝，结果才半个月，王叔再去量血压，直接降到145/92，现在他天天在小区健身区显摆自己的"降压茶"。
不过可别急着抄方子！刘院长反复强调，中药降压讲究辨证施治，像王叔这种肝阳上亢型（症状是头疼、脸红、爱发脾气），用这个平肝潜阳的方子才对症，要是碰上气血亏虚型的高血压，这么喝说不定更晕乎，所以下面这些常见类型，大家对号入座：
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肝火旺盛型（常伴耳鸣、口苦） 推荐配伍：菊花+枸杞+荷叶+莲子心 菊花清肝明目，枸杞滋补肝肾，荷叶升清降浊，莲子心清心火，特别适合熬夜加班、应酬多的上班族，有个快递小哥坚持喝了两个月，原本160的血压降到135，连脂肪肝都好转了。
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痰湿阻滞型（体型偏胖、舌苔厚腻） 经典组合：茯苓+泽泻+薏苡仁+陈皮 这四味药堪称"身体下水道清洁工"，我舅妈用它们煮粥喝了三个月，不仅血压从170降到140，连爬楼梯都不喘了，注意茯苓要买切片的，整块的很难煮出药效。
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阴虚阳亢型（腰酸腿软、夜间盗汗） 黄金搭档：杜仲+桑寄生+女贞子+旱莲草 这类患者往往下盘不稳，杜仲补肝肾效果一流，我同事的父亲用这个方子泡脚三个月，配合口服降压药，现在每天晨练打太极半小时没问题，记住女贞子要捣碎，否则药效出不来。
说到这儿必须泼盆冷水：别指望光靠中药就能甩掉降压药！中西医结合才是正道，就像修水管，西药是紧急止水阀，中药是慢慢疏通锈迹，我采访过市中医院心内科的张主任，他们做过临床对比：单纯服西药组和中西结合组，半年后血管硬化程度相差23%，所以该吃的降压药还得吃，中药当辅助调理。
再教大家个辨别真假好中药的小窍门：去药店抓药时，夏枯草要选穗长紫褐色的，闻着有股特殊香气；钩藤必须带钩的才地道，现在很多不良商家把无钩的混进去；决明子要选颗粒饱满、绿中带棕的，炒过的虽然香但药效打折。
最后说个冷知识：高血压患者早上十点前晒太阳特别重要！中医认为上午阳气升发，晒后背15分钟能帮助疏通膀胱经，比盲目进补管用多了，我二姨以前高压经常飙到180，坚持晒背加喝山楂决明子茶，现在稳定在130左右。
提醒各位,文中所有方子都要先咨询医师，毕竟每个人体质不同，就像同样的感冒药，有人吃了管用，有人反而咳嗽加重，降压是场持久战，与其到处试偏方，不如定期测血压、调整作息，这才是最靠谱的
