各位老铁们，今天咱来唠点实在的，上个月单位体检，我血压飙到160/100，差点被公司列为"三高危险分子"，西医开了一堆药片，吃得我整天晕乎乎的，后来隔壁办公室王姐看我脸色蜡黄，神秘兮兮塞给我个牛皮纸包，说这是她表叔——县城中医院退休老院长开的秘方。
你猜怎么着？连喝三个月，昨天一量吓一跳——128/85！连社区诊所大夫都瞪大眼睛问我是不是偷偷换药了，今儿就把这压箱底的方子掏出来,咱们老百姓就该互相帮衬不是？
【先搞明白为啥会高血压】 其实这病根就像厨房下水道，要么是管道堵了（血液循环差），要么是水压太大（血管压力高），中医不讲什么舒张压收缩压，光看舌苔脉象就知道问题，像我这种天天熬夜加班、应酬喝酒的，舌头红得跟火锅里的虾似的，脉象蹦得像打鼓，老中医掐着胡子直摇头："肝阳上亢顶得脑门发烫，这血压能不爆表吗？"
【这几味草药比降压药还猛】 老院长给开的方子就五味药,菜市场都能买齐：
- 芹菜根：别扔！晒干后煮水最刮油
- 钩藤：药店买整条的，熬药时像钓鱼竿把虚火钓出来
- 决明子：炒熟了当茶喝，眼睛亮堂血压降
- 山楂：不光消食，还能把血管里的油垢刮干净
- 菊花：非得选杭白菊，胎菊都是忽悠人的
配伍秘诀在于各抓一大把，像煮酸梅汤似的焖半小时，头回喝差点没把我苦得背过气去，坚持一周居然上瘾了！现在看见降压药片就条件反射想吐。
【真人真事比广告靠谱】 我们小区张大爷吃这方子半年，前天碰见他扛着煤气罐爬五楼大气都不喘，他儿子特意从上海寄来感谢信，说老爷子把吃了八年的络活喜给戒了，还有个女同事天天拿保温杯泡决明子,原本满脸痤疮现在皮肤透亮得像剥壳鸡蛋。
不过话说回来，这方子也不是万能灵药，楼下开超市的老刘血脂稠得像浆糊，喝了两周反而头晕住院，所以啊，对症最重要！建议先去中医院把脉，舌苔拍照留证,再让大夫根据你的体质调整剂量。
【这些坑千万别踩】
- 别学我当初傻乎乎加倍剂量，拉肚子拉到脱水
- 罗布麻茶别乱喝，有人喝了心跳加速
- 杜仲腰花虽好，但痛风患者碰不得
- 最关键一点：喝完中药别擅自停西药，得循序渐进
现在每天上班我都带着养生壶，楼道里飘着中草药香，前两天部门聚餐，领导举着酒杯过来敬我："小李你这气色，不知情的还以为你谈恋爱了呢！"其实哪有什么恋爱,都是草药养人呐！
最后唠叨一句：这方子适合像我这样年轻力壮、单纯肝火旺的高血压，家里老人或有其他并发症的，千万要去正规中医院把脉开方，大家有啥降压妙招，欢迎在评论区交流，咱们抱团养生才有趣
