最近总听朋友说"火烧心"难受，吃饭没胃口还老是反酸，其实咱们老祖宗早就留下对付这种毛病的好法子，几毛钱的中药泡茶喝，比吃胃药还见效！今天就给大家说道说道那些能降胃火的宝贝药材。
这些草药专治"上火胃"
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蒲公英——胃火克星 楼下王奶奶总在院子里晒蒲公英，原来这满身是刺的小黄花是养胃高手，春天挖些带根的蒲公英洗净晒干，每次取5颗枸杞大小的量泡水喝，特别是吃完火锅烧烤后，来一杯凉凉的蒲公英水，那叫一个清爽！不过要记住，体质虚寒的人要少喝,免得肚子着凉。
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茉莉花——芳香灭火器 我同事小陈常年备着茉莉花茶，她说这花儿最懂女人心，抓一小撮烘干的茉莉花，沸水闷泡三分钟，揭开盖子满屋子清香，这杯茶最适合压力大引起的胃胀泛酸，喝完打个嗝都带着花香，要是配上两粒冰糖,还能顺便润喉止咳。
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荷叶——天然解腻专家 夏天池塘边随便摘的荷叶可别浪费，晒干后就是居家必备解油神器，大鱼大肉吃多了，撕两片干荷叶煮水，加点山楂片更好，这碗水不仅能刮油降火，还能顺便清理肠道垃圾，记得用砂锅煮,不锈钢锅煮出来的颜色发黑不好看。
老胃病最爱这三味搭档
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麦冬+石斛 中药店老板说这俩是黄金组合，专门对付口干舌燥的老胃病，抓10粒麦冬配3根石斛，像泡茶一样焖着喝，刚开始觉得寡淡，喝惯了反而离不开，特别适合经常抽烟喝酒应酬的朋友，不过孕妇要避开,麦冬性寒对胎儿不好。
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甘草+陈皮 办公室常备的护胃搭档，两片甘草加三片陈皮，用保温杯反复续水喝一天，这组合既能缓解胃痛，又能理气化痰，适合久坐不动的上班族，但高血压患者要注意,甘草吃多了会升血压。
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莲子心+淡竹叶 这可是清热界的重口味组合，莲子心极苦，淡竹叶有股青草味，建议各抓一小撮，煮沸后当凉茶饮用，虽然味道独特，但对付口腔溃疡、牙龈肿痛特别有效,怕苦的可以加少量蜂蜜调和。
熬药罐里的养生经
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煎药时机有讲究 老中医教我个窍门：上午9点前煎药效果最好，这时候阳气上升，药效吸收快，实在没空的话，晚饭后一小时喝也行，但别临睡前喝,免得起夜影响睡眠。
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药渣别浪费 每次煎完药的残渣别倒掉，装布袋里热敷胃部，温度刚好能缓解胃痉挛，夏天冷藏后的药渣还能当冰敷包,缓解吃坏肚子的疼痛。
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搭配禁忌要记牢 降胃火药大多性寒，喝的时候别同时吃柿子、螃蟹这些寒凉食物，女生生理期要停喝，防止寒气入体，服药期间如果拉肚子,赶紧停服并喝些姜汤暖胃。
厨房里的中药养护法
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小米粥里藏药方 胃不舒服时煮小米粥，千万别傻乎乎光煮米，抓把山药干、红枣片一起炖，出锅前撒半勺茯苓粉，这可比白粥养胃十倍，我家孩子积食时，外婆就会煮这个"三宝粥"。
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醋泡生姜有奇效 买那种姜芽饱满的嫩姜，切片后泡在陈醋里密封三天，每天早饭嚼两三片，刚开始辣得流泪，习惯后越吃越上瘾，这个偏方特别适合晨起恶心、吐清水的人。
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蒸苹果治反酸 把红富士苹果带皮切块，隔水蒸十分钟，饭前吃半个，苹果里的果胶能吸附胃酸，比吃西药更安全，我妈用了这个方法,多年的烧心毛病好了不少。
这些情况必须看医生
要是喝了两周中药茶还是胃疼，或者出现呕血、黑便、体重骤减的情况，千万别硬扛，去年邻居李叔就是总当胃火大，结果拖成了胃癌早期，40岁以上的人做胃镜真的很必要,现在的无痛检查就像睡一觉。
最后提醒各位，中药调理讲究循序渐进，别指望喝两天就能根治老胃病，得像喝茶一样养成习惯，平时注意饮食规律，晚上十点后别再胡吃海塞，毕竟再好的灵丹妙药，也经不住咱们天天糟蹋自己的胃
