姐妹们，生完娃才知道当妈有多不容易！涨奶疼得直冒冷汗、乳房硬得像石头、宝宝吸不出来急得哇哇哭……这些苦我都懂！今天必须把压箱底的通乳秘诀分享出来，都是老中医教我的实用招,关键时候能救命！
【第一道护身符：厨房里的天然药】 你们知道吗？菜市场里藏着通乳高手！首推蒲公英，春天挖回来晒干存着，每次抓两把煮水喝，记得去年我堵奶发烧到39度，喝了三天蒲公英茶，居然把乳腺炎憋回去了！它就像乳房的清洁工,专门疏通堵塞的管道。
还有家家都有的丝瓜络，别只当洗碗工具！把老丝瓜烧成灰装胶囊，每次堵奶吃三粒，亲测比止痛药管用，隔壁王姐乳腺结节吃这个，复查时医生说小了一半,吓得我以为她要给我广告费。
【老祖宗留下的急救包】 说到通乳圣品，王不留行必须拥有姓名！这名字就带着股狠劲，产科护士都叫它"奶路轰炸机"，我产后第三天胀得像石头，中药房抓了50克煮鲫鱼汤，咕嘟咕嘟喝完当天就喷涌而出,衣服全湿透的那种。
漏芦这味药最懂妈妈的痛，它是专门对付硬块的软化剂，配上通草炖猪蹄，那味道虽然一言难尽，但效果真绝了！我表姐月子里天天喝，现在孩子一岁多了还能挤出奶,可见威力多大。
【聪明人的搭配公式】 单用不如巧搭！蒲公英+夏枯草煮水，早晚各一茶杯，专治生气后的胀痛，上个月跟婆婆吵架堵奶，喝这个两天就通了,比老公哄人管用多了。
橘叶加红糖捣烂外敷，堪称堵奶界的创可贴，我闺蜜乳头皲裂感染，用这个敷了三次，硬块消下去不说，连红肿都好了八成，不过要提前说好，敷完胸口会染黄一片,别穿浅色衣服啊！
【避坑指南划重点】 千万别学我表妹乱喝浓汤！她天天喝十全大补鸡汤，结果堵成"铁馒头"，通乳期间要忌口高油高蛋白，清淡才是硬道理，还有那些号称"下奶神器"的偏方，什么活蟑螂泡酒、生吞蚯蚓,咱可别拿命试！
按摩手法更重要！去年我花800块请的催乳师，其实就是用梳子从腋窝往乳头刮，记住要从外侧画圈揉，像扫雷一样排查硬块，热敷要用温热毛巾，40度刚好,烫皮肤反而加重堵塞。
最后唠叨一句：这些方法适合偶尔应急，要是反复堵奶、摸到疙瘩，赶紧去医院查彩超！咱们当妈的要对自己负责，该吃药吃药，该休息休息，希望每个宝妈都能顺顺利利，少遭罪多享
