前几天去菜市场买香菜,发现隔壁摊位上摆着一堆绿莹莹的野菜，老板说是"野生蒲公英"，这让我突然想起老家田埂上那些不起眼却能治病的野草——全草类中药可不就是老祖宗留给我们的天然药房嘛！今天就带大家认识几种田间地头的养生宝贝，看完记得收藏别错过！
【蒲公英：春天的下火神器】 要说最亲民的全草中药，蒲公英必须排第一，这种路边常见的黄色小花，整株都能入药，春天摘些嫩叶焯水凉拌，比吃保健品还管用，上个月我牙龈肿痛，采了半把洗净捣碎敷脸，第二天肿就消了大半，不过要记住，蒲公英性寒，脾胃虚寒的朋友别贪嘴，像我同事连喝三天蒲公英茶，结果天天跑厕所拉稀。
【鱼腥草：南方人的消炎药】 云贵川的朋友对折耳根一定不陌生，它学名叫鱼腥草，抗菌消炎效果堪比抗生素，去年流感高发期，我们办公室天天飘着鱼腥草炖梨的香味，做法也简单：鲜鱼腥草切段加冰糖雪梨炖半小时，喝完喉咙立马舒服，现在药店还有制成口服液的，不过新鲜的效果最好，就是那股子腥味实在劝退不少人。
【车前草：大自然的利尿剂】 这种长在沟边的野草可是泌尿科圣手，有次闺蜜体检查出尿路感染，羞于启齿又抗拒吃药，我给她支招：揪一把车前草煮水，每天当茶喝，不出三天，她微信狂赞这个土方子，不过长期尿频的人要少吃，毕竟利尿太猛，有趣的是，它的种子还是中药"车前子"，泡水喝能治便秘，真是一株两用。
【夏枯草：熬夜党的护肝法宝】 经常半夜追剧的朋友看过来！这种端午节前后开花的紫穗植物，专治各种"肝火旺"，我试过用干夏枯草泡茶，头天晚上喝了，第二天眼睛红血丝少了一大截，现在年轻人流行拿它煮鸡蛋，据说吃完眼睛明亮得像开了滤镜，不过孕妇要避开，这草有收缩子宫的作用。
【金钱草：结石患者的福音】 别看名字带着"金钱"，其实在中医眼里它是"排石专家"，隔壁王叔肾结石发作疼得打滚，老中医开的方子里就有金钱草，这草既能煎水喝，也能当凉茶煮，我们小区大妈们常采来晒干备用，不过它性质微寒，建议搭配红枣生姜中和，不然喝多了胃受不了。
说了这么多野草妙用,可别急着满山乱挖，认不准的千万别吃，有些断肠草长得跟鱼腥草很像，最好去正规药店买炮制过的药材，或者跟着有经验的老中医辨认，这些全草类中药虽然好，但终究是药三分毒，像马齿苋吃多了会腹泻，艾草过敏体质要慎用，建议大家平常当保健茶偶尔喝喝，真生病还是要看医生。
最后教个万能用法：大多数全草类中药都能用来泡脚，晚上抓一把煮开水，等水温合适泡15分钟，祛湿气效果一流，我奶奶活到90岁，秘诀就是每年端午采百草煮水泡澡，这些祖辈传下来的智慧，可比保健品
