朋友们,生活中谁还没个磕磕碰碰的时候？打球崴脚、搬重物闪到腰、走路绊跤肿成馒头......这些急性扭伤要是处理不好，疼起来真能要命！今天我就给大家扒一扒老一辈传下来的外用跌打秘方，都是实打实的中草药配方，消肿止痛效果杠杠的！
【为啥老祖宗的方子管用】
现在人扭伤第一反应是喷云南白药,其实很多中药铺子里藏着更有效的土方子，这些草药不像西药含激素，全是大自然里采的根茎叶花，捣烂外敷既能消炎又能通经络，关键原料在菜市场、中药店都能买到，自己动手三块钱就能配出够用半年的药粉。
【第一款：三七红花散——万能消肿王】
配料就三样：三七粉30克（药店现磨）、藏红花10克、冰片5克
做法超简单：把三种药材倒进研钵捣成细末，装玻璃瓶密封，每次用时加蜂蜜调成糊状，像抹面膜一样摊在纱布上，厚度能盖住皮肤就行。
去年我表弟打篮球抢篮板把脚踝崴成包子,当晚肿得连鞋都穿不进去，我妈赶紧给他敷了这个，第二天就能拄拐上厕所，三天后直接去上学了，这方子最绝的是不仅能消新伤肿痛，对那种陈年旧伤突然发作的酸胀也特别管用。
【第二款：黄柏乳香膏——烫伤扭伤都能治】
需要准备：黄柏20克、乳香15克、没药15克、凡士林半盒
先把前三味药磨成粉,和凡士林搅拌均匀，注意凡士林要选医药级的，超市买的那种唇膏式小罐装刚好，遇到烫伤先用凉水冲十分钟，再薄涂药膏；如果是扭伤就直接敷厚点，用绷带固定。
我们小区保安大叔有次被开水烫了脖子,我用这个方子给他救急，本来都要起水泡了，结果连着敷两天居然没破皮！这方子里的黄柏专克热毒，乳香没药是活血圣品，搭配凡士林既能保湿又防感染。
【第三款：当归川芎酒——隐形的疗伤高手】
材料：当归50克、川芎30克、白酒500毫升
把药材扔进玻璃瓶泡两周,每天晃一晃，使用时倒些药酒在棉球上擦患处，特别适合按摩前使用，记得去年公司团建爬山，同事踩空台阶膝盖肿得发亮，我用这个药酒给他推拿，半小时后就能慢慢走下山了。
不过要提醒各位,这种泡酒方子只适合皮没破的淤青，如果伤口出血千万别用，酒精刺激会钻心地疼！
【使用秘诀大公开】
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急性期（24小时内）要先冷敷！用冰袋裹毛巾敷15分钟再上药，别急着热敷反而会加重肿胀
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敷药前一定要做过敏测试,在手腕内侧涂点药观察半小时
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纱布缠绕别太紧,要留个手指宽度方便血液循环
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陈年旧伤可以配合艾灸,在疼痛部位来回熏10分钟再敷药
【特别注意这些雷区】
✘ 开放性伤口（流血的）绝对不能用外敷药
✘ 孕妇和哺乳期姐妹要避开藏红花、麝香这类猛药
✘ 对胶布过敏的改用干净棉布包扎
✘ 敷药后如果出现灼热难忍或红肿加剧，立即停用
这些年我收集的民间偏方少说也有二三十个,这几个方子胜在原料好找、操作简单，家里常备着应急，比那些化学成分一堆的喷雾强多了，不过要是遇上骨折或者疼得受不了，还是得赶紧去医院拍片子，这些小妙招只能应付普通扭伤哦！
最后唠叨一句：药粉要装在干燥的铁盒子里，别用塑料瓶容易受潮，平时放阴凉处，要是发现结块了放锅里炒两分钟又恢复蓬松，这些老辈智慧可都是经过千年验证的，关键时刻能省不少医药费
