最近总感觉心慌气短、晚上睡不着觉？明明没干什么重活却总觉得累？这些看似不相关的小毛病，很可能都和我们老祖宗说的"手少阴心经"有关，作为中医十二正经里最重要的一条经络，它可是掌管着我们的"心神"呢！今天就带大家揭开手少阴心经病的神秘面纱,教你用中药调理出好心情。
你的身体在报警：这些症状要警惕 手少阴心经就像身体的"情感专线"，一旦出问题就会各种闹脾气，最典型的信号就是莫名其妙的心慌，明明没运动却突然心跳加速，像揣了只小兔子，很多人还会被失眠困扰，躺在床上辗转反侧，脑子里像放电影一样停不下来，有些朋友会出现胸闷刺痛，呼吸都不顺畅,这时候千万别以为是小问题。
舌头也是重要的"晴雨表"，心经有恙时舌尖特别红，像吃了辣椒一样，早上起床照镜子，如果发现舌苔发黄还腻腻的，那八成是心火太旺了，更隐蔽的是手肘内侧的酸痛，特别是按压时有明显胀痛感,这可能就是心经在向你求救。
中药调理有妙招：这些药材要知道
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安神冠军酸枣仁 说到治失眠，酸枣仁认第二没人敢认第一，这味药最聪明的地方在于，白天吃提神醒脑，晚上吃助眠安神，建议上班族用酸枣仁5克+百合3朵泡茶，既能缓解工作压力又不伤身,注意孕妇要慎用哦！
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心火克星淡竹叶 舌尖红、小便黄的朋友有福了！淡竹叶3克配上荷叶2克，煮出来的茶汤碧绿清透，喝上一周就能感觉到心火慢慢退下去，记得别加糖,保持原味效果最好。
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千古名方天王补心丹 这个传承百年的方子最适合现代夜猫子，丹参10克养血活血，当归5克补而不燥，再加上五味子3克收敛心气，建议做成丸剂每天服用，连续吃半个月,连指甲上的月牙都会变清晰。
厨房里的养生术：药膳食疗这样做
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莲子心茶：取莲子心2克，沸水冲泡代茶饮，刚开始喝会觉得苦，习惯后反而回甘,特别适合舌尖溃疡反复发作的朋友。
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小麦红枣粥：浮小麦30克+去核红枣5颗+小米50克，这个搭配既能养心安神，又能健脾和胃,早餐吃最合适不过。
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柏子仁炖猪心：柏子仁10克塞进猪心内，加水炖煮，每周吃两次，对心悸胸闷特别有效，记得撇去浮油,清淡食用。
日常养护小技巧：让心经乖乖听话
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午时小憩养心神 每天11点到13点是心经当令时段，哪怕闭目养神20分钟，都比晚上多睡一小时管用，办公室族可以准备个小颈枕,趴在桌上休息时保护颈椎。
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拍打经络通气血 从腋下开始沿着手臂内侧中线轻轻拍打，每天早晚各一次，每次5分钟，力度以微微发红但不疼为宜，拍完喝点温水,效果加倍。
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情志调养最重要 过喜伤心"，保持情绪平稳比吃什么药都强，建议养成写日记的习惯，把烦心事写出来，给心灵定期"大扫除"。
最后要提醒大家，中医调理讲究辨证施治，如果出现持续胸痛、呼吸困难等严重症状，一定要及时就医，平时保养时，建议找专业中医师把脉问诊，根据自己的体质调整药方，毕竟每个人的心经状况就像指纹一样独特，找到最适合自己的调理方法才是王
