最近总听姐妹们打听"中药里的色板到底是啥"，其实这应该是"色斑"的误读，咱们今天就唠唠中医怎么对付脸上这些恼人的斑点,顺便揭秘古人流传千年的养颜智慧。
脸上的地图是怎么画出来的 每天照镜子你会发现，色斑就像调皮的孩子到处乱跑，两颊长的是"肝气郁结斑"，额头冒的是"心火旺盛斑"，下巴生的叫"宫寒瘀滞斑"，中医看斑可不只是皮肤问题,更像是身体发出的警报器。
我邻居王姐就是典型例子，去年更年期脸上突然冒出大片黄褐斑，擦多少淡斑精华都不管用，后来老中医给她把脉，说她这是肝肾阴虚加上长期熬夜熬出来的"阴阳脸"，开了半个月滋阴补肾的中药，配合艾灸涌泉穴,没想到那些褐色斑块真就慢慢淡了。
五脏六腑才是祛斑主战场 别以为抹点美白精华就能搞定色斑，中医讲究"有诸内必形诸外"，肝藏血，脾统血，肾精化血，这三个器官要是闹别扭，气血运行不畅，黑色素就容易在脸上安营扎寨，就像水管生锈，光擦外面没用,得把管道清理干净。
上个月我陪老妈去看中医，老先生盯着她的脸足足五分钟，突然说："您这鼻梁两边的斑，是三十年的老胃病画的地图吧？"果然老妈年轻时饮食不规律落下病根，现在每天喝山药排骨汤调理脾胃,脸上的暗沉居然跟着胃痛一起减轻了。
古法养颜的智慧密码 要说祛斑妙招，还得数咱们老祖宗的配方，唐朝宫廷流行的"七白膏"，用白茯苓、白芷、白术打粉调蜂蜜，宫女们天天敷脸，据说敷出冷白皮，我现在改良版每周用两次，加点牛奶代替水,皮肤透亮得像剥壳鸡蛋。
内服更关键！每天抓一把枸杞、玫瑰花、菊花泡茶，这就是最便宜的养颜茶，气血虚的加红枣，火气大的放金银花，比几千块的护肤品管用多了，我同事坚持喝了两个月,连美容师都说她脸色红润了好多。
穴位按摩胜过千元精华 与其往脸上糊各种瓶瓶罐罐，不如学学经络按摩，每天早晚用指腹按揉血海穴（膝盖上方内侧），这是补血活血的总开关，搭配三阴交（脚踝内侧上方四指处）,这两个穴位堪称女人的美容开关。
我表姐生完孩子满脸妊娠斑，月子期间每天睡前按摩这两个穴位，再煮当归黄芪水擦脸，三个月后出门被邻居追问是不是做了光子嫩肤，其实哪有什么高科技,都是老祖宗传下来的笨办法。
厨房里的祛斑神器 别小看厨房里的食材，它们才是天然美容院，黑木耳拌酸奶能清肺排毒，每天一碗看得见斑变浅，胡萝卜汁加蜂蜜涂脸，维生素A直接渗透淡化色素，最绝的是醋泡鸡蛋，我妈泡了半个月，早上空腹喝一勺,现在连老年斑都淡了。
不过要提醒姐妹们，这些土方法见效慢，得有耐心，我闺蜜急性子，听说生姜擦脸祛斑，结果天天猛擦，反倒刺激皮肤反黑，所以说中医调理就像小火慢炖,急不得躁不得。
四季不同的祛斑攻略 春天要疏肝解郁，多喝茉莉花茶；夏天清热祛湿，绿豆百合粥当下午茶；秋天润肺去燥，银耳雪梨汤安排上；冬天温补气血，当归生姜羊肉汤正当时,顺时调养才能断了色斑的后路。
记得去年三伏天，我跟着中医师学"冬病夏治"，拿艾草捣碎敷肚脐，说是引火下行，连续敷了四十天，不仅痛经好了，连嘴角的暗沉都褪了大半,老祖宗真的太会过日子了！
说到底，祛斑不是跟皮肤较劲，而是跟五脏六腑做朋友，那些动不动就几千块的激光项目，不如好好养气血，毕竟最好的美容品，是每天早上镜子里那个神采奕奕的自己啊
