"哎呦喂！昨天搬重物扭到腰了，今天膝盖又撞台阶上了......"生活中这些突如其来的"状况"总让人措手不及，其实老祖宗早就给我们留了后手，今天就带大家认识几位藏在中药房里的"骨科医生"，它们修复肌腱韧带的本事可不容小觑！
骨碎补：骨头裂缝的粘合剂 这味带着鱼腥味的草药可是骨折患者的老朋友，记得去年邻居王叔翻墙摘果子摔了胯，中医开的药包里就有它，晒干的根茎像棕色鳞片，炖汤时加几片，那股特殊香气混着肉香，喝上两周连走路都利索了，不过孕妇可得绕道走，这货活血力度堪比十全大补汤。
续断：关节错位的复位专家 光听名字就够霸气！这种长得像麻绳的药材最擅长对付运动损伤，健身房教练推荐过泡酒方子：50度白酒泡续断，早晚各抿一小口，亲测打篮球崴脚后擦三遍药酒，第二天居然能正常上班，但要提醒各位，这药性燥热得像重庆火锅，阴虚火旺的朋友悠着点用。
土鳖虫：以形补形的微型推土机 别看这黑褐色的小虫子丑萌丑萌的，晒干磨粉却是接骨续筋的高手，老家有个土方子：把活虫直接塞进鸡肚子里炖，说是"借生气"，虽然画面有点惊悚，但村里张大爷腿骨裂了半月就能拄拐溜达，确实神效，现在药店卖的多是烘干品，建议装胶囊服用，不然那股子腥气能熏晕人。
自然铜：矿物界的钢板固定器 这可不是电线杆上的金属，而是一种含铜矿石，老中医总爱把它敲碎煎水，说能帮助钙质沉积，试过给奶奶熬膏药，黏糊糊的深褐色液体涂在手腕挫伤处，凉飕飕的特别舒服，不过这石头硬邦邦的，煎药前得用锤子砸碎，否则煮半天都出不了味。
刘寄奴：战场上的急救先锋 光听这名就知道来历不凡，相传是南北朝猛将刘裕发现的疗伤圣药，新鲜的全草捣烂外敷，消肿速度堪比高铁提速，有次装修被电钻崩了手指，工友随手扯了几棵野草给我止血，后来才知道就是这宝贝，注意鲜用效果最佳，晒干后药效会打折扣。
血竭：活血止痛的红色精灵 这玩意儿像块凝固的鸡血，遇热就融化成红宝石般的液体，羽毛球群的老李膝盖积液，每天拿姜片蘸血竭粉擦拭，半个月水肿消得干干净净，不过正品价格贵得吓人，某宝上三十块钱包邮的血竭多半是树脂冒充的，买的时候得瞪大眼睛。
乳香没药：黄金搭档消炎双雄 这对CP就像火锅里的牛油和清汤，缺一不可，碾成细粉调凡士林，就是天然的镇痛膏，公司前台小妹崴脚那天，我给她配了这两个药，当晚就微信反馈说疼痛减轻大半，要特别注意别让粉末接触眼睛，那刺激感能让你体验什么叫"泪流满面"。
红花：活血化瘀的颜值担当 藏红花太金贵，普通红花才是居家必备，每次运动完肌肉酸痛，抓一把泡茶，看着红艳艳的花瓣在水中舒展，闻着淡淡的甜香，喝下去从喉咙暖到脚趾尖，不过量千万别贪多，上次直播卖货的小姐姐一天喝三壶，结果流鼻血进了急诊室。
伸筋草：关节僵硬的松软剂 这草药真对得起名字，晒干的枝条像枯树枝，煮水后却能让紧绷的筋脉瞬间放松，办公室久坐族可以试试：30克伸筋草+10颗红枣，文火慢炖半小时，当养生茶喝，第一次喝可能会被独特的草木香惊艳到，回甘里带着丝丝苦涩，像极了生活本味。
透骨草：穿透筋骨的热敷专家 别看长相平平像狗尾巴草，却是中药浴的扛把子，抓一把煮水泡脚，热气蒸腾中感觉每个毛孔都在呼吸，我妈的风湿老毛病就靠它缓解，每周泡三次，现在上下楼梯都不喊疼了，记住要用纱布包着煮，不然满锅都是草屑，清理起来能逼死强迫症。
压箱底秘诀：这些宝贝单用有效，搭配起来更是王炸组合，比如续断配骨碎补炖猪脊骨，乳香没药调凡士林外敷，晚上睡前再用透骨草泡脚，不过具体怎么用还得听医生的，毕竟每个人体质不同，收藏这篇干货，下次受伤别再傻乎乎吃止痛
