最近总收到读者留言问血小板减少性紫癜的事儿,这病确实让人头疼，西医说要用激素，可长期吃激素副作用太大，头发掉得厉害还发胖，年轻人根本受不了，今天咱们就来聊聊中医怎么调理这个病，都是老一辈医家总结的实用方子。
先说说这病的特点,血小板减少性紫癜就是身上莫名青一块紫一块，磕碰下就出血，女同志月经量多得像大出血，医院查血常规血小板数值低得吓人，西医叫"ITP"，其实在中医看来，这就是"血证"范畴，跟气不摄血、阴虚火旺这些有关。
我走访过不少民间中医,发现调理思路各有侧重，北方张老先生爱用归脾汤打底，他说这病八成是心脾两虚，组方是黄芪30克、党参15克、白术10克、当归10克、阿胶10克（烊化）、仙鹤草15克、炙甘草6克，这方子特别适合劳累后加重的患者，女性月经量大的加三七粉3克冲服。
南方王大夫则擅长滋阴降火,他常用茜根散加减，主要配伍是茜草根15克、黄芩10克、侧柏叶10克、生地20克、丹皮10克、龟板胶10克（烊化），这类患者往往舌红少苔，夜间盗汗明显，加上旱莲草15克效果更好，要注意脾胃虚寒的要慎用，容易拉肚子。
还有个偏方是老家亲戚给的,用花生衣50克、红枣10颗、红糖30克煮水喝，这法子简单，适合病情稳定的调养，花生衣别小看，它提升血小板的效果在临床上有验证，配上红枣补气养血，红糖温中活血，早晚各喝一次，三个月下来指标能稳不少。
说到用药禁忌,可千万记住别乱吃活血化瘀的药，像三七粉虽然能止血，但用量超过5克反而促进血液循环，出血期要停用，人参、鹿茸这些大补之品要谨慎，热性体质吃了容易上火，导致血小板更难回升。
日常调理比吃药还重要,建议多吃莲藕、黑木耳、猪蹄这些带胶质的食物，能帮助凝血，忌口方面要远离辣椒、酒精、烧烤，这些燥热食物会加重血热妄行，保持心情舒畅特别关键，焦虑抑郁会影响肝气疏泄，导致病情反复。
有个典型案例是去年调理的姑娘,28岁血小板最低时只有8×10^9/L，用归脾汤为基础方，加卷柏15克、羊蹄根10克，配合艾灸足三里、血海穴，三个月后指标升到65×10^9/L，现在每天喝五红汤巩固，半年没复发了。
需要提醒的是,中药起效慢但副作用小，急性出血期还是要配合西医治疗，每个方子都要根据体质调整，比如怕冷的加艾叶，口干舌燥的加麦冬，建议找当地有经验的中医师把脉开方，千万别自己照搬方子，中医讲究辨证施治，千人千方才
